8個防過敏妙招?雖然已經過了過敏高發季——春季，但是即便在盛夏時節，有些“過敏星人”的日子仍不好過由于過敏原千奇百怪，很多人過敏與季節并無太大關系不堪過敏之苦，他們中有些人選擇上網“求醫問藥”，但是搜到的信息五花八門、真僞難辨，現在小編就來說說關于8個防過敏妙招?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

8個防過敏妙招

雖然已經過了過敏高發季——春季，但是即便在盛夏時節，有些“過敏星人”的日子仍不好過。由于過敏原千奇百怪，很多人過敏與季節并無太大關系。不堪過敏之苦，他們中有些人選擇上網“求醫問藥”，但是搜到的信息五花八門、真僞難辨。

為了避免“過敏星人”掉入抗敏“陷阱”，科技日報記者搜集了一些與治療、預防過敏有關的謠言，幫他們撥開迷霧、尋找真相。

過敏可遺傳，家人的藥自己也能塗？ 真相：需由專業醫生診斷後對症治療

衆所周知，過敏體質具有遺傳性，因此不少人會出現和家人類似的過敏症狀。此時，有些人就會覺得，既然過敏症狀相同，那塗同一種藥膏也應該有效。這種想法是否科學呢？

對此，天津中醫藥研究院附屬醫院皮膚科副主任醫師吳玲玲表示，治療過敏性皮膚病并非“同病一方”。比如，同樣都是患特應性皮炎，家族成員可能會有不同的表現形态，有的表現為急性濕疹，皮膚會有滲出流水，同時伴随劇烈瘙癢；有的則表現為慢性苔藓化、肥厚的皮疹。在選擇外用藥時，醫生會根據皮疹的形态、嚴重程度、所在部位，選擇不同種類、劑型、濃度的外用藥，不能一概而論。

“頭面部、手掌足底、會陰部等特殊部位的用藥會比較特殊。”吳玲玲舉例道，比如，面部就不能長期塗含有激素的藥膏，因為面部毛囊皮脂腺比較發達，極易引發毛囊性皮膚病，特别是長期用含激素藥膏的患者在停藥後或出現嚴重的激素依賴性皮炎。

“因此‘家人的藥自己也能塗’的說法是不對的。”吳玲玲提醒道，出現過敏性皮膚病還需到正規醫院，由專業醫生診斷後對症治療。

吃某些食物可防過敏？ 真相：沒有食物能直接預防過敏

聽聞多吃胡蘿蔔、洋蔥、金針菇、紅棗、西藍花等食物可預防過敏，這似乎讓“過敏星人”看到了希望。不過，天津醫科大學總醫院變态反應科副主任醫師劉瑞玲表示，尚無任何一種食物吃了能預防過敏。

劉瑞玲介紹，最常見的食物過敏屬于I型過敏反應，是速發型過敏，其是由IgE抗體介導、多種細胞因子參與的過敏反應，有緻敏、發敏兩個階段。比如，有人對桃子過敏，那麼此人的免疫細胞在接觸桃子後，就會将其标記為“敵人”，并産生相應的抗體；抗體與肥大細胞結合，令正常的肥大細胞變成緻敏肥大細胞。當此人再次吃桃子時，緻敏肥大細胞就會破裂，其一方面會釋放自己固有的成分，比如組胺；另一方面會合成新成分，比如白三烯、前列腺素D2等炎性介質，進而迅速導緻皮膚瘙癢（或出現風團）、流眼淚、打噴嚏、哮喘等不良反應，甚至會出現心慌、憋氣、血壓下降等症狀，嚴重的可危及生命。

網上列舉的抗過敏食物，雖然對健康沒什麼壞處，不過，它們并不能迅速且完整地切斷上述過程，因此不能産生預防過敏的效果。

“維生素C、維生素D、花青素等可能對預防過敏有一定的幫助，但相關有效證據非常有限。”劉瑞玲表示。

塗花椒水可治過敏性皮炎？ 真相：尚無證據證明其治療功效

“過敏性皮炎是一類超敏反應性疾病，是過敏原刺激人體後引起的皮膚炎症性病變。”吳玲玲介紹，當此病發作時，會伴随着劇烈的皮膚瘙癢。

在各種民間止癢“偏方”中，花椒水的被認可度最高，不少人甚至認為花椒水可治療過敏性皮炎。

對此，吳玲玲表示，花椒提取物——花椒素有止痛和殺蟲的作用，一些護膚品和藥膏中也含有此成分。但花椒水不等于經過提純的花椒素，目前尚無任何科學證據表明花椒水可治療過敏性皮炎。

“除此之外，我們在家自己煮的花椒水，濃度無法掌握，雜質也無法去除，因此煮出來的花椒水很可能具有很強刺激性，将其塗于有滲出的皮膚上或會加重病情。”吳玲玲提醒道，尤其在皮膚病急性發展期，有些人喜歡用熱花椒水去燙患處，而這會使炎症反應更劇烈。

“過敏性皮炎主要是由皮膚屏障功能受損造成的，因此平時可塗抹一些具有屏障修護作用的乳液來促進皮膚修複，這樣可阻隔外界過敏原或一些感染源進入皮膚。”吳玲玲補充道，如皮膚有滲出的話，還需及時就醫，醫生會根據皮疹的面積、嚴重程度選擇用外用藥還是口服抗過敏藥、消炎藥等。

爐甘石洗劑能治皮膚過敏？ 真相：其主要起物理防護作用

爐甘石洗劑是一種十分常見的皮膚外用藥，世界衛生組織也将爐甘石洗劑列入兒童基本用藥目錄，将其推薦為嬰幼兒優先使用的安全藥物。同時，爐甘石洗劑價格親民、使用便利，因此其深受歡迎，成為不少家庭的“萬能皮膚藥”。

吳玲玲介紹，爐甘石洗劑屬于振蕩劑，主要由爐甘石、氧化鋅、甘油和水組成。其中，爐甘石是一種礦石類藥物，主要含不溶于水的天然碳酸鋅，能部分吸收創面分泌液，具有收斂、保護的作用；氧化鋅則具有消炎、幹燥、吸附、保護和弱收斂的作用；甘油則具有較強的吸濕作用。

“過敏性皮炎患者使用爐甘石洗劑，可起到止癢、抗炎、消腫、隔離過敏原的作用。但塗爐甘石洗劑更多是起物理防護作用，主要是改善症狀，可治标但未必能治本。”吳玲玲表示，治療過敏性皮炎還需對症下藥，根據皮疹的面積、嚴重程度選擇具有針對性的外用藥。

忌口可緩解過敏症狀？ 真相：要确定過敏原而非盲目忌口

網上有種傳言稱，出現過敏症狀，首先要做的就是忌口，不要吃海鮮、熱帶水果、雞蛋、牛奶、堅果、豆類食物。那麼，這種說法是否正确呢？

“出現過敏症狀後，首先要确定過敏原，而非盲目忌口。确實因吃某種食物導緻過敏就需要忌口，但要忌的是導緻過敏的食物。”劉瑞玲介紹，導緻過敏的食物種類非常多，遠超傳聞中所羅列的種類，如芹菜、西紅柿、桃、櫻桃、蘋果等蔬菜、水果，也同樣會導緻人體過敏。

劉瑞玲建議，過敏體質的人一定注意，不要去“招惹”過敏原，需嚴格忌口過敏食物，包括含有過敏原成分的加工食品。“購買加工食品前，大家一定要仔細看配料表。目前，大部分食品包裝上都會标注可能引起過敏的食物成分，甚至會注明食品生産線曾加工過花生等易導緻過敏食物。”她提醒道。

皮膚過敏後先用鹽水濕敷？ 真相：配制濃度不對會加重病情

面部皮膚過敏後用鹽水濕敷的辦法在社交平台上流傳甚廣。對此，吳玲玲表示，用鹽水洗臉或濕敷的确可起到一定的鎮定作用。但此法的效果因人而異，使用時要注意鹽水的濃度、溫度和濕敷的時間、頻次，否則适得其反。

“鹽水應選用濃度為0.9%的醫用生理鹽水，這個濃度最接近人體體液濃度。”吳玲玲介紹，若自行配制的鹽水濃度過高，就會把細胞内的水分帶走，進而加重過敏症狀；如果鹽水濃度過低，就會引起低滲，頻繁濕敷就會出現皮膚過度水合，這會加重對皮膚屏障的破壞。

吳玲玲提醒道，鹽水濕敷時間不能過長，每天不超過兩次，每次不要超過20分鐘。若症狀未得到緩解，還需及時到醫院就醫。(陳曦)

來源： 科技日報

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