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160厘米女生标準體重

生活 更新时间:2024-12-25 10:15:41

160厘米女生标準體重?現在有非常多的女生為了美麗都在不停的減肥,但其實過度的減肥對我們的身體是不好的,為了健康着想的話我們最好是把體重控制在标準體重左右 ,現在小編就來說說關于160厘米女生标準體重?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

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160厘米女生标準體重

現在有非常多的女生為了美麗都在不停的減肥,但其實過度的減肥對我們的身體是不好的,為了健康着想的話我們最好是把體重控制在标準體重左右。

那麼160cm的女生的标準體重是多少呢?我們可以通過世界衛生組織提供的計算公式來得出這個答案,隻需要用身高減七十再乘以百分之六十就可以算出她的标準體重是54千克。

如果我們的體重是在這個數值上下百分之十的範圍内波動的話都屬于正常體重,所以若是我們覺得160厘米54千克太胖的話,就可以在它百分之十的範圍内繼續往下減肥。

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