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酸奶能清理腸胃嗎

生活更新时间:2024-12-04 17:44:49

你見過始終獨來獨往的人嗎？很少吧。

人呢，是一種群居動物，要相互依存才能生存下去。

也在所難免的，即便不愛飲酒，也會有一些推辭不掉的應酬要參與。

頭疼要怎麼喝才能減少酒精對我們的傷害？不如酒前先來一杯酸奶吧！

酸奶能清理腸胃嗎（保護腸胃不受傷）1

首先，酸奶中有着大量的蛋白質，可以中和胃酸，在飲酒後胃酸分泌過多時能起到中和作用，降低胃部的酸性，以此來保護腸胃。

另外，酒前的這杯酸奶，還能在胃中形成一層保護膜，來減少酒精的吸收。

而且一般聚餐都會在空腹的狀态下進行，一杯酸奶喝然不多，但也能讓腸胃稍有鋪墊，如果直接空腹飲酒，酒精就會很容易被腸胃吸收，當血液中的酒精濃度上升時，很快就會有醉酒的感覺。因此酒前的這杯酸奶也能幫忙減緩醉酒的反應。

酸奶能清理腸胃嗎（保護腸胃不受傷）2

當然啦，對于不可避免的應酬，如果可以的話，還是多吃飯少喝酒，多吃水果蔬菜，健康為主，快樂生活！

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