豐胸的方法各種各樣,下面兩款豐胸食譜是最有效的飲食豐胸方法,制作簡單,效果很好,趕快學習做做吧。
一、牛奶炖花生
原料:花生米100克,枸杞子20克,銀耳30克, 牛奶 1500毫升,冰糖适量。
制法:
1.将銀耳、枸杞子、花生米洗淨。
2.鍋上火,放入牛奶,加入銀耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米爛熟時即成。
特點:花生米酥爛,湯奶味濃厚,略有甜味,可喝湯吃銀耳、枸杞、花生。
功效:花生、牛奶營養豐富,對人健體有利,可益氣養血。由氣血虛弱導緻乳房扁平的女性,可常食用此菜。牛奶炖花生是最有效的飲食豐胸方法之一。
二、核桃牛奶
材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。
做法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎。加入牛奶和豆漿一起煮,待煮沸後立刻熄火,以免牛奶燒焦。如果不怕胖,可在熄火後加上少許白糖,增添風味。
作用:核桃仁、黑芝麻、牛奶及豆漿都具有豐富的蛋白質,不僅可以豐胸,還兼具養顔潤膚的功效。
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