熱性水果脾胃虛可以吃嗎?5月,正式開啟夏季模式,在火辣辣的夏日,鮮甜多汁的水果非常誘人不少人覺得水果熱量低,吃再多也不會有負罪感,今天小編就來說說關于熱性水果脾胃虛可以吃嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!
5月,正式開啟夏季模式,在火辣辣的夏日,鮮甜多汁的水果非常誘人。不少人覺得水果熱量低,吃再多也不會有負罪感。
但并不是所有水果多吃了都有益。水果吃多了吃錯了,也會損傷陽氣!
從中醫營養角度來說,水果是分寒熱的,如果食用不當或吃得過多,都會對身體造成嚴重的負面影響。不同“屬性”的水果,也适合體質各異的人。
寒涼水果主要有香瓜、西瓜、荸荠、甜瓜等,這些水果解人體躁熱。一般适合實熱體質的人。溫熱水果有荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、椰子、榴蓮等,能溫熱補益、祛寒補虛,适合大多數人吃。不過,一般人大熱天吃太多溫熱的水果卻很容易上火。(欣華)
來源: 深圳晚報
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