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男性冬季養生湯

健康更新时间:2024-07-03 03:06:32

男性冬季養生湯?玉米是養分價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的功效往排骨湯裡加玉米加胡蘿蔔，能夠減輕排骨的油膩感，很合适冬天的一道養生湯，你能夠試着做做，好吃不忽悠，我來為大家科普一下關于男性冬季養生湯?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

男性冬季養生湯

玉米是養分價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的功效。往排骨湯裡加玉米加胡蘿蔔，能夠減輕排骨的油膩感，很合适冬天的一道養生湯，你能夠試着做做，好吃不忽悠。

原料：排骨，玉米，胡蘿蔔。

胡蘿蔔削皮，洗淨切小塊，玉米洗淨切段備用，生姜洗淨拍松。

将排骨洗淨砍成塊，後用熱水氽燙去血水，再撈起洗淨瀝幹備用。

将一切材料及姜片和少許食醋一同放入内鍋，加熱煮沸後改中火煮約5～8分鐘，然後轉小火燒90分鐘這樣。

最終加精鹽，味精即可。在炖骨頭湯時，加少許食醋，骨頭湯中的鈣質更容易溢出，有利于人體對鈣的吸收和利用。

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