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不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎

生活 更新时间:2024-12-21 16:10:14

不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎?不穿秋褲不能鍛煉耐寒力想提升耐寒力,穿得少不如動得多還有平時要多注意飲食,常吃一些含維生素多的食物,如鈣、鐵、碘,含碘的食物還可以促進甲狀腺素分泌,抗冷禦寒另外,多吃糯米、扁豆、胡蘿蔔、栗子、胡桃肉、大棗、桂圓等溫性食物,也可使身體發暖,增加耐寒力,今天小編就來聊一聊關于不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

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不穿秋褲能鍛煉耐寒力嗎

不穿秋褲不能鍛煉耐寒力。

想提升耐寒力,穿得少不如動得多。還有平時要多注意飲食,常吃一些含維生素多的食物,如鈣、鐵、碘,含碘的食物還可以促進甲狀腺素分泌,抗冷禦寒。另外,多吃糯米、扁豆、胡蘿蔔、栗子、胡桃肉、大棗、桂圓等溫性食物,也可使身體發暖,增加耐寒力。

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