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牛油果和橙子能一起吃嗎:可以一起吃。
牛油果富含脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。不飽和脂肪酸含量高達80%,是一種高能量低糖水果。所含不飽和脂肪酸具有抗氧化活性,不僅能延緩衰老和美容,還能降低血管中的低密度脂蛋白,在治療心血管疾病中起到輔助作用。富含膳食纖維,能刺激胃腸道蠕動,吸收水分,在胃腸道内膨脹,起到潤腸通便的作用。
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