拔河有啥小技巧?基本姿勢:不要彎蹲而應全身伸展,下面我們就來說一說關于拔河有啥小技巧?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
基本姿勢:不要彎蹲而應全身伸展。
身體方向:絕對不要身體側向壓繩。
預備站姿:膝蓋外側彎重心在後跟。
肌肉力量:手臂靠着身體雙腿伸直。
維持體軸:保持全身最佳伸展狀态。
利用體重:保持适當姿勢不可太低。
小腿角度:用骨骼而非肌肉來支持。
拔河開始:使大腿保持在水平之上。
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