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肌瘤能不能吃雞肉

生活更新时间:2024-08-29 03:13:15

女性群體中子宮肌瘤算得上是最常見的良性腫瘤，育齡期女性中10人中就有2~3個子宮肌瘤患者，隻是大部分子宮肌瘤患者肌瘤較小，無臨床症狀沒有被發現，實際發病率可能會更高。子宮肌瘤的生長也需要營養供給，不少人就開始關注飲食，覺得這也不能吃，那也不能吃，事實真的是這樣嗎？

肌瘤能不能吃雞肉（喝豆漿會長肌瘤）1

目前，不少專家認為雌激素是促進子宮肌瘤生長的主要原因，那麼豆腐、豆漿、雞肉等聽說含有雌激素的食物便開始抗拒。這樣的觀念并不完全正确，且聽我們來一一盤點。

1、豆漿

豆制品中含有的植物雌激素主要是“異黃酮”，雖然與人體内的雌激素有一定的相似之處，但究其根本其實是2種不同的東西。當人體缺乏雌激素時，異黃酮可以與身體内的雌激素受體結合發揮一些微弱的作用，而雌激素分泌正常時，基本不會起作用。所以豆漿可以喝，隻要不覺得身體有不适感。除此之外，“異黃酮”在其他研究中被認為還可以降低乳腺癌、前列腺癌、心血管疾病發病率、更年期不适、骨質疏松等疾病。

2、雞肉

不少人認為生長過快的雞都是吃激素長大的，殘留的激素會造成身體内分泌紊亂，其實這是一種偏見，肉雞生長快是經過多代培育的結果，隻要從正規途徑購買的食物，可以放心食用。但是美中不足的是炸雞類食物往往通過油炸、油煎等烹饪給身體帶來更多的熱量，身體容易産生更多的脂肪，過多的脂肪會分泌少量的雌激素。

3、蜂蜜

蜂蜜、蜂王漿含有雌激素是沒錯，借用一句話“隻談元素，不談劑量都是耍流氓”。蜂蜜中的雌激素含量并不高，并不會造成肌瘤生長，如果無節制的吃，你隻會變胖。肥胖會促進肌瘤生長，所以好喝的蜂蜜也需要節制。

真正需要注意的是含有大量雌激素的女性保健品，以及高糖、高脂肪飲食。此外，飲食調整無法替代治療，如果因子宮肌瘤出現症狀，需要及時就醫。

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