他是方便面創始人，連續吃了48年泡面，居然活到96歲

泡面可以說是速食食品中最方便的，而且各種各樣的口味也讓人們吃不過來。雖然家裡長輩總是叨叨說方便面不健康，可是在懶癌們眼裡，又做法簡單味道又好的第一名還是得數方便面。

方便面的發明者是日本人安藤百福，也因為不像國内賣的很多都是大碗裝的，而是那種小小的杯子裝的，所以日本又習慣叫杯面。喜歡吃合味道這個牌子小夥伴注意了，這個牌子就是最初的泡面牌子，也就是安藤百福創建的牌子。

作為杯面的發明者，安藤百福是非常滿意的。在大阪還專門有一座博物館，是給來參觀的人介紹安藤家的曆史。在二樓還可以DIY獨屬于自己的杯面。

其實當時日本人也有擔心方便面是不是不健康，安藤百福帶頭吃了48年，堅持每天一頓。而且每年的體檢報告都很健康。可是從營養上來說，泡面作為速食品，肯定是比不上主食的。如果長期吃就會因為飲食攝入不均衡而出現健康問題。那安藤百福是什麼情況呢？

每天吃一次，連續48年。這就是山珍海味也吃膩了啊。不得不說安藤百福老爺子真實對自己的發明愛的深沉。他去世的時候享年96，已經是非常高壽了。

所以談疼老爺子到底是怎麼吃的呢？他不像是咱們一樣直接把面和調料放一起然後用水泡了吃，雖說世界上大部分人都是這樣的。不過安藤老爺子非常有儀式感。現實用熱水把面燙熟并且過一遍油脂，再加上配菜，有青菜、雞蛋等等。可以說是最健康的泡面吃法了。網友們紛紛覺得犯規。這不是白吃了嘛，都沒有靈魂了。

而且安藤老爺子也堅持運動，這也與他的長壽密切相關。實際上，健康從來都不是單面的。比如說，作息規律、飲食健康、适當運動等幾項是要同時具備在一起能夠事半功倍。要是你每天都吃的重口味的食物，又不喜歡喝水吃水果，還熬夜。那你就算是從來不吃泡面，身體也不會健康到哪裡去啊。

人們總喜歡給自己找借口。仿佛吃了泡面後再有什麼不健康的毛病，就全是泡面的問題了。但其實，人們自己本身要有良好的生活習慣，尤其是現在的年輕人們，各種電子産品一看看一天，不運動還熬夜，體制差的要命。

而安藤老爺子不僅能做到以上所有的好習慣。再加上日本本身飲食風格就是偏向清淡的。他們也不怎麼吃辣。有數據支撐，日本的肥胖率是非常低的。反觀歐美國家，大量的高糖高熱量食品直接就是導緻了肥胖率高居不下，難道他們也天天吃泡面了嗎?

所以最後總結就是，泡面可以放心吃，但是不能當主食吃。要合理安排飲食，各種健康的食物攝入，還有喝水、吃水果都是最基本的了。還有希望大家不要熬夜。熬夜的猝死率可是很高的哦。

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