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給孩子喝碳酸飲料有啥壞處

生活更新时间:2025-02-09 06:54:31

給孩子喝碳酸飲料有啥壞處（孩子經常喝碳酸飲料）1

那麼孩子長期喝碳酸飲料會造成哪些影響呢？除了齲齒，下面我們再具體的來了解一下。

一、造成骨質疏松

碳酸飲料當中含有高磷，過多飲用會造成人體鈣元素的流失，從而改變人體的含鈣量骨密度等，可能會導緻骨質疏松，而骨密質疏松往往是造成骨折的一個重要原因

給孩子喝碳酸飲料有啥壞處（孩子經常喝碳酸飲料）2

二，常喝飲料會影響食欲和消化

我們都知道喝碳酸飲料的時候，它會釋放出二氧化碳，這樣就很容易出現腹脹，影響食欲。特别是孩子在運動之後出汗的時候，喝上一杯冰鎮的飲料，會造成毛細血管遇冷而快速收縮刺激，胃腸道黏膜，影響消化功能。孩子的食欲不振往往會給他的生長帶來阻撓，出現消瘦，身高體重增長緩慢，貧血等問題。

三，常喝飲料降低孩子免疫力

孩子經常喝碳酸飲料，攝入過多的糖分往往會讓體液變得酸性，導緻體内的酸堿失去平衡。在生活當中，我們常常會看到有些孩子抵抗力比較差，隔3差5的就感冒，這些大多和喝飲料有關系。

給孩子喝碳酸飲料有啥壞處（孩子經常喝碳酸飲料）3

四，常喝飲料容易引發多動症

相信很多人都知道，飲料合成的成分莫過于糖精、香精以及色素所勾兌的，大大的影響了孩子的健康，所以寶寶如果過多的攝入飲料，所含的人工色素很容易得多動症。還有不少飲料中的糖精代替蔗糖，過多的攝入糖精會導緻損害心、腦、腎等器官，對身體大大的不利。

寶寶不喜歡喝白開水？可以這樣試試：

給孩子喝碳酸飲料有啥壞處（孩子經常喝碳酸飲料）4

1、給平淡的白開水一點新意。比如用水果擺出一個好看的造型、用寶寶喜歡的杯子等等；

2、媽媽也要以身作則，或者跟寶寶來個比賽、先喝完有獎勵；

3、不喝也不強迫，防止給寶寶接觸飲料果汁等其他替代品的機會。寶寶玩累了、渴了自然會喝的

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