家有萌寶5個月，這麼大的小嬰兒最常見的情緒就兩個——開心（笑）和生氣（哭）。媽媽在帶娃的時候，最常說的兩句話就是：“我們寶寶笑得好開心呀！”和“寶寶怎麼啦，為什麼哭呀？”。

如何讓寶寶在嬰兒時期就給她啟蒙情緒認知呢？在做了功課之後，我找到了一首不但可以促進寶寶情緒認知，還能早教英語的兒歌。這首歌就是人人都會唱的《拍手歌》，英文版《If You are Happy》。我找到了它的完整版，裡面不但有快樂（happy）和生氣（angry），還有其他的情緒詞彙：害怕（scared）和困（sleepy）。

If you are happy happy happy

如果感到快樂

clap your hands.

你就拍拍手。

If you are happy happy happy

如果感到快樂

clap your hands.

你就拍拍手。

If you are happy happy happy

如果感到快樂

clap your hands, clap your hands.

你就拍拍手，拍拍手。

If you are happy happy happy

如果感到快樂

clap your hands.

你就拍拍手。

If you are angry angry angry

如果感到生氣

stomp your feet.

你就跺跺腳。

If you are angry angry angry

如果感到生氣

stomp your feet.

你就跺跺腳。

If you are angry angry angry

如果感到生氣

stomp your feet，stomp your feet.

你就跺跺腳，跺跺腳。

If you are angry angry angry

如果感到生氣

stomp your feet.

你就跺跺腳。

If you are scared scared scared

如果感到害怕

say, "Oh no!"

你就說，“哦，不！”

If you are scared scared scared

如果感到害怕

say, "Oh no!"

你就說，“哦，不！”

If you are scared scared scared

如果感到害怕

say, "Oh no!"，say, "Oh no!"

你就說，“哦，不！”，說，“哦，不！”

If you are scared scared scared

如果感到害怕

say, "Oh no!"

你就說，“哦，不！”

If you are sleepy sleepy sleepy

如果感到犯困

take a nap.

你就睡一下。

If you are sleepy sleepy sleepy

如果感到犯困

take a nap.

你就睡一下。

If you are sleepy sleepy sleepy

如果感到犯困

take a nap，take a nap.

你就睡一下，睡一下。

If you are sleepy sleepy sleepy

如果感到犯困

take a nap.

你就睡一下。

如果你的寶寶比較小，你可以一邊唱歌一邊做誇張的表情來吸引她。我喜歡和我家旺财躺在床上唱這首歌，唱到快樂我就拍手，唱到生氣我就雙腳向上蹬自行車，唱到害怕我就捂眼睛搖頭，唱到犯困我就伸懶腰。

如果你的寶寶大了，就可以做更多的遊戲來幫助她認知情緒。現在市面有很多情緒認知繪本或者卡片、圖片，可以搭配用起來。讓小朋友看着情緒名稱做表情，或者自己畫出來，并通過遊戲不斷重複動作，學會“拍手”、“跺腳”、“說no”、“睡”等詞彙。

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