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如果在體檢時發現血尿酸水平增高,在日常生活當中需要注意以下幾方面:1、飲食要減少含嘌呤高的食物攝入。海鮮,如螃蟹、蝦、海貝等,肉湯,如雞湯、牛羊肉湯等,動物内髒,如心肺等,以及啤酒等都要減少攝入;适當多食用一些五谷雜糧是非常有益處的。 要多吃新鮮水果和蔬菜,多喝一些牛奶,适當增加飲水,建議飲水量每天至少在2000ml左右,這樣才能夠促進尿酸代謝;
2, 保持規律的生活作息,不要熬夜;學會放松,養成良好的生活習慣,多到戶外鍛煉身體,如果肥胖還要減肥.提高自己的身體素質和抵抗力,一定要做到戒煙戒酒。
3、如果除了生活的方方面面之外,如果血尿酸水平仍然不能夠降到正常的标準内,需要去正規醫院就診,采用降低血尿酸的藥物,這樣才能夠減少尿酸對人體的損害。
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