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尿酸高的人能常常喝豆漿嗎

圖文更新时间:2025-01-07 07:36:53

關于吃吃喝喝，網友的問題還真不少呢！看看下面這位的困惑！

下面，就來澄清一下豆制品與尿酸的這場誤會。

尿酸高的人能常常喝豆漿嗎（啥尿酸高就不能喝豆漿了）1

1.（多選題）不同食物的嘌呤含量差别較大，下面這些常見食物中，嘌呤含量較高的是哪些？

A、動物内髒

B、畜禽肉

C、水果、蔬菜

答案：A、B。不同食物的嘌呤含量差别較大，在常見食物中，動物内髒、魚、畜禽肉等的嘌呤含量較高，蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、豆制品等的嘌呤含量較低。

2.（多選題）對于痛風患者來說，哪些食物需要嚴格加以限制？

A、海鮮、紅肉、動物内髒

B、酒類

C、甜食及過甜的水果

答案：A、B、C。低嘌呤飲食可理解為控制海鮮、紅肉、動物内髒等動物性食品的飲食方式。酒類及甜食也可顯著增加痛風發作風險，升高尿酸水平，也要限制。

尿酸高的人能常常喝豆漿嗎（啥尿酸高就不能喝豆漿了）2

3.（多選題）痛風患者吃豆制品是有一些注意事項的，以下說法正确的有哪些？

A、黃豆、豆芽、豆漿都要遠離

B、痛風急性發作期，盡量不吃豆制品

C、如果自制豆漿，喝适量低濃度的

答案：B、C。痛風患者是可以吃豆制品的，不過在選擇上有講究。在痛風緩解期，可以适量吃豆腐、豆漿等豆制品。但在痛風急性發作期，盡量不吃豆制品。

（來源：健康中國）

【編輯：餘麗娜】

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