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早餐10點30分鐘食譜

圖文 更新时间:2024-11-25 08:45:08

今日份早餐打卡:茯苓谷物粉1杯 水煮蛋 蘋果半個,均衡搭配,吃起來更健康~~

早餐10點30分鐘食譜(早餐打卡.第③周)1

粉質非常細膩,用溫開水或者牛奶沖泡,很容易就攪拌開了,粉的溶解度OK~~早上泡來喝,不用一分鐘就能搞定~ 一點也不耽誤時間,安.[利.]給身邊偷懶不吃早餐的朋友

早餐10點30分鐘食譜(早餐打卡.第③周)2

淡淡的谷物香,是真的好喝~實實在在的五谷雜糧粉,平時喜歡吃五谷雜糧的朋友們,一定不要錯過啦~~山藥 燕麥 薏苡仁 黑豆 紅豆 茯苓 黑芝麻等,都是對經常吃到的營養雜糧,這樣混合搭配,營養加倍~

早餐10點30分鐘食譜(早餐打卡.第③周)3

味道香香~粉質細膩吃起來十分順滑,喝完之後感覺胃裡暖暖的,活力滿滿一整天~

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