現如今天氣越來越冷，已經進入了寒冷的冬天。天冷就要多穿衣，達到保暖禦寒的目的。

身邊總會有這樣的朋友，明明穿得比誰多卻比誰都冷，還是覺得不夠暖，手腳冰涼。出現這種情況，很有可能是體質過于虛弱，需要多進補，也有可能是疾病的因素，而甲減就是其中之一。

甲減即甲狀腺功能減退，是甲狀腺激素不足引起的全身性疾病。這種疾病經常發生在女性身上，而且患病幾率會随着年齡的增長而提高。

畏寒怕冷是甲減的典型症狀之一，患有甲減的人，經常怕冷，而且用多穿衣服這種常規的禦寒手段也沒有特别好的效果。

之所以會出現這樣的情況，主要有兩個方面的因素。

第一個因素就是甲狀腺激素有産熱效應，缺乏甲狀腺激素，産熱減少，基礎代謝降低，無法維持身體的溫度，就會特别怕冷。

第二個因素是甲減會讓人變胖，變胖的同時脂肪氧化數量會減少，膽固醇降解速度會變慢，所以會讓人變得比較胖，不僅胖，還怕冷。

1、慢性腎炎

有些甲減患者會有浮腫、蛋白尿、貧血等症狀，慢性腎炎也有類似的症狀，所以有些時候會把甲減誤診為慢性腎炎。這個時候可以查一下甲狀腺功能，因為慢性腎炎的患者的甲狀腺功能一般是健康的。

2、營養不良性貧血

大約有30%左右的甲減患者，會有貧血的症狀。女性甲減患者出現這種情況的比較多，除此之外還有食欲不振、疲憊乏力等表現。經驗不足的時候，就會把甲減當成營養不良性貧血。臨床中如果出現了不明原因的貧血患者，要檢查一下甲狀腺功能，排除甲減。

3、功能性消化不良

有些甲減患者會有腹脹、食欲不振、便秘等症狀，很多人會把它當做消化不良來治療，結果在檢查腸胃的時候發現并無問題，就會把它診斷為功能性消化不良。這是一種臨床綜合症，沒有器質性的病變，在胃鏡檢查時也沒有明顯的異常。其實有很多類似症狀的人是因為得了甲減，補充甲狀腺激素，會讓這些症狀得到大幅度的改善。

4、垂體瘤

甲減患者因為血清T3、T4水平的下降，會讓垂體内分泌細胞增生肥大，就會讓垂體增大，看上去很像垂體瘤。其實不然，要分清甲減和垂體瘤之間的區别，要做深入的檢查，不能因為垂體增大就把它當做垂體瘤來對待。

甲減并不隻有怕冷這一症狀，隻是怕冷也未必都是甲減。要有一雙會發現的眼睛，觀察自己的身體。

可以看自己是否食欲不振，是否在食欲不振的同時體重顯著增加。看自己是否有浮腫和水腫的情況，尤其是手腳和臉部。還可以看自己的脖子部位，看有沒有出現腫塊，如果摸到了腫塊，很有可能是甲狀腺結節。

如果是女性得了甲減，還有月經量增加、閉經的症狀，如果男性得了甲減，性功能會因此受到影響，甚至會得陽痿。

得了甲減要用正确的方法進行治療，在治療的同時還可以通過飲食來提升治療效果，讓甲減更快的好轉。

• 第一，要加強營養，多補充維生素，多補充優質蛋白質，多吃一些瘦肉、魚肉、蛋白、豆制品等食物。
• 第二，要控制膽固醇的攝入，不要吃太多膽固醇高的食物，例如蛋黃、堅果、芝麻醬、肥肉等。
• 第三，為了解決貧血問題，可以多吃一些富含鐵的食物，例如動物血液等。
• 第四，控制鹽分的攝入，不要吃得太鹹，否則水腫的問題會更嚴重

畏寒怕冷，要從自身找原因，有可能是體質過于虛弱，也有可能是甲減等疾病所緻。甲減的早期症狀很不明顯，而且容易和其他疾病相混淆。要觀察自己日常生活中的身體情況，判斷自己是否患上甲減。

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