懷孕後這四種食物孕媽可得少吃-tft每日頭條

懷孕後這四種食物孕媽可得少吃

母嬰更新时间:2024-10-15 06:38:03

文|秘籍君

昨天，我從老家回來，我媽讓我打包幾隻我家魚塘裡養的草魚給表妹吃，畢竟懷孕的人多吃魚比較好，可以安胎還能給孕媽補營養。于是，我今天就去給表妹她送溫暖了，沒想到這家夥兒已經在家吃上了，吃的還是酸菜魚，我本來不打算批評表妹的，但是還是沒忍住，于是就有了下面的這些話。

“表妹呀，我知道你喜歡吃魚，也喜歡吃酸菜，但你是要當媽的人了，以後就不能亂吃東西了，特别是酸菜魚裡面的酸菜還是别吃了。”其實，孕婦除了酸菜不能吃，下面這幾種果蔬更是不能吃，對孕媽和胎的傷害不是一點點，嚴重可造成流産。

1. 沒煮熟的豆角

雖然說很多孕媽知道吃沒煮熟的肉會對胎兒産生危害，但沒煮熟的豆角也是很危險的。因為豆角本身就帶有一定的毒素（生物堿，這種物質會對人的消化道産生很大的刺激，嚴重可導緻人出現頭暈、昏迷、窒息等症狀）如果孕媽不注意，沒有把豆角煮熟就吃，很容易出現這些不良反應，威脅胎兒的生命。

2. 慈姑

我們知道，吃菌菇類對孕媽的身體有好處，可以給孕媽補充營養，促進胎兒的生長發育，但是在衆多的蘑菇中，香菇、平菇、金針菇等孕媽孕媽可以吃，慈姑孕媽就不要吃了。因為慈姑具有活血祛瘀的功效，尤其是懷孕早期或者是有習慣性流程的孕媽更是要避免。

3. 桂圓

雖然桂圓鮮嫩多汁，還具有很高的營養價值，但是孕媽也不能多吃，尤其是幹桂圓。由于桂圓性溫，孕媽本來懷孕後就容易便秘，吃了容易上火的桂圓更容易出現便秘的情況。如果孕媽上廁所的時候造成大便幹結，孕媽上廁所過于用力很容易引起宮縮，讓胎兒發生意外。

4. 山楂

相信對于很多女性來說，都喜歡吃酸酸甜甜的東西，特别是用山楂做成的冰糖葫蘆。但是對于處于孕早期的媽媽來說，山楂盡量不要吃了。 山楂對孕媽的子宮也有一定的刺激作用，孕婦吃了過多的山楂也是會引起宮縮的，嚴重的話還會造成流産。

希望孕媽在懷孕期間都可以多忌嘴一點兒，做到防患于未然。

你孕期有觸碰到哪些飲食禁忌嗎？

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