不知道各位仙女寶寶有木有發現，有時候明明早晨洗完臉的自己白皙靓麗，可晚上的自己怎麼就有些“黑黢黢”呢~不禁在心底發起靈魂拷問：

這真的是我同一張臉嗎？？？

一天我就變黑了嗎！！！

難道我出幻覺了？？？

其實，我們的膚色是天生的，會受到遺傳因素的影響，而導緻了“白天白嫩嫩，晚上灰蒙蒙”的情景，又或者是總覺得氣色不夠好，都是由于我們皮膚的長期暗沉！

膚色暗沉，主要分為2種，一種是全臉暗沉，一種則是局部暗沉。

全臉暗沉是我們的膚色顯得發黑、發黃，總會被大家以為“是不是生病了”，光澤感較差。

局部暗沉的小夥伴，整體面部膚色并均勻，比如比較重的黑眼圈，以及鼻翼、唇周。這也由于這些部位的皮膚比較薄而容易屏障受損，再加上我們日常護膚往往忽略而導緻。

造成我們皮膚暗沉的原因有很多種，小美在這裡，給大家分為兩類進行解析~一部分是由于日常習慣而導緻的，另一部分則和皮膚衰老的表現息息相關！

改善皮膚暗沉,調整這2大習慣

1.熬夜

我們的皮膚新陳代謝最旺盛的時間段是晚間22:00-淩晨3:00，如果我們長期熬夜的話，就會使皮膚新陳代謝的速度變慢，從而導緻皮膚角質層堆積過多的老化角質，使膚色顯得暗沉、無光。

改善小方法：

●戒掉“熬夜”的習慣，早早入睡，讓我們的皮膚先有一個好好休息！

●定期使用去角質産品，敏感肌，幹皮小夥伴祛角質以膚質為根本，拉長使用周期。

2.不做防曬

如果不是夏天，也總覺得自己“被曬黑了”，那就是需要我們快速培養起“四季都要做防曬”的意識~紫外線分為UVA、UVB、UVC、UVD,其中UVA可以直達我們皮膚的真皮層，短期易導緻黑色素的沉澱，讓我們“曬黑”，長期的話，還會破壞皮膚的膠原蛋白，加速皮膚老化。

改善小方法：

●敏感肌小仙女可以采用打傘、遮陽帽等純物理防曬的方法，不是敏感肌的小夥伴一定要把防曬霜勤奮塗抹起來！

長期暗沉和這些皮膚老化現象有關！

1皮膚缺水幹燥

對于我們健康肌膚而言，角質層時刻水分充沛，皮膚表面呈現滋潤、柔滑的狀态，而當我們皮膚内皮脂分泌減少，角質層水分不足，皮膚容易抵抗不住外界刺激，反射光線也會減弱，讓皮膚顯得黯淡無光，還會伴有細紋、幹紋的産生。

換句話說，我們不單是需要緩解長期暗沉，還為了實現抗衰目标。

改善小方法：

●做好日常補水保濕工作，可以使用涵蓋透明質酸和膠原蛋白成分的産品，提升滋潤度。

2皮膚需要抗氧化

關于皮膚衰老的一大内源性因素，即是自由基的産生，自由基就是我們人體的代謝産物，而紫外線、環境污染、飲食不當都将破壞細胞結構，使自由基增多，造成皮膚氧化，出現長期暗沉的現象。

所以，我們也需要通過“外界補充”的方式，運用抗氧化成分，清除自由基，緩解細胞損傷，讓皮膚恢複水潤、有光澤的狀态。

改善小方法：

●長期抗氧化需要在日常防曬、護膚環節裡多多注意。

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