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核桃的吃法和做法大全

生活 更新时间:2024-08-11 05:16:31

核桃的吃法和做法大全?生吃核桃仁要想保證核桃的營養不會流失,最可靠的吃法就是生吃核桃仁,平時上班饑餓的時候吃一把核桃仁,營養又管飽 ,下面我們就來說一說關于核桃的吃法和做法大全?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

核桃的吃法和做法大全(盤點核桃的吃法)1

核桃的吃法和做法大全

生吃核桃仁。要想保證核桃的營養不會流失,最可靠的吃法就是生吃核桃仁,平時上班饑餓的時候吃一把核桃仁,營養又管飽。

酸奶核桃仁。減肥的小夥伴對酸奶核桃仁一定不陌生,濃濃的酸奶,在上面撒上時令的水果、燕麥、飽滿的核桃仁和其他堅果,低脂有營養美味。

核桃酥。把化開的黃油、蛋黃和糖攪拌混合均勻;接着把核桃搗碎,放入攪拌好的混合物中,并撒入低筋面粉揉成面團,醒一段時間後把面團揉成小圓團;然後把蛋液刷在圓團上,并放入烤箱中烤15分鐘,就可以開吃了。

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