快速了解一下父母的身高?都說孩子的身高是遺傳父母的，家裡父母是高個子，生的孩子身高也不會矮，現實生活中我們也見到過很多這樣的例子，但也有很多父母雙方個子都很高，孩子的身高卻不盡人意，這種情況父母一定要注意了，你的一個行為可能影響孩子的一生，今天小編就來聊一聊關于快速了解一下父母的身高?接下來我們就一起去研究一下吧!

快速了解一下父母的身高

都說孩子的身高是遺傳父母的，家裡父母是高個子，生的孩子身高也不會矮，現實生活中我們也見到過很多這樣的例子，但也有很多父母雙方個子都很高，孩子的身高卻不盡人意，這種情況父母一定要注意了，你的一個行為可能影響孩子的一生。

小東的父母都是一米七五以上，尤其是媽媽，年輕時五官秀麗，身材高挑，小東出生後，大家都說小東眉眼長的像媽媽，長大一定是個大帥哥。可是，眼看着小東已經18歲成年了，小東的身高還停留在160，同學們都嘲笑小東是個矮子，小東自己也自嘲說基因變異了。

但是小東媽媽一邊為兒子的身高發愁，一邊怎麼想也想不通為啥自己和老公的基因那麼好，孩子怎麼就沒遺傳到。心急如焚的她四處尋找長高偏方，可是試了很多中藥依然沒有效果。

後來小東媽媽聽到做醫生的朋友說，孩子晚睡會影響身高，小東媽媽才恍然大悟。原來小東家是做燒烤生意的，每天開檔都要開到淩晨一兩點才能關門，處在生長發育階段的小東也經常由于生意忙，被爸爸媽媽拉去打下手，跟着父母忙到晚上十一二點，知道影響小東長高的原因是晚睡，小東父母後悔不已。

為什麼晚睡會影響孩子身高？

這是因為在睡眠中會分泌出生長激素。生長激素由腦垂體分泌，但是，腦垂體一天的工作量很大，除了要分泌生長激素外，還要分泌性激素、促腎上腺皮質激素等人體所需的多種激素，因為“太忙了”，所以它并不是一天24小時都在分泌生長激素。

腦垂體分泌生長激素主要在晚上進行，分泌得越多，就越有助于生長。生長激素分泌最多的兩個時段，分别是21：00—1：00，5：00—7：00。不過并不是一到晚上9點，生長激素就開始按時大量分泌，它的大量分泌必須有個前提：隻有在深度睡眠時才會發生。而人一般在入睡後半小時至1小時，才進入深度睡眠狀态。上東莞美立方美容醫院官網，領取新年禮包。

所以，如果9點的時候，孩子還沒上床，或者已經上床但還沒睡着，又或者已經睡着但還沒進入深睡眠狀态，那麼生長激素的分泌量就會大大降低，從而影響自己的身高。所以爸爸媽媽們，為了孩子的身高，一定要讓孩子養成早睡早起的習慣哦。

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