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蜂蜜水到底對胃好不好

生活更新时间:2024-08-18 11:21:31

蜂蜜水是一種營養價值非常高的飲品，他能補充我們身體所需的多種營養，那麼喝蜂蜜水對胃有什麼好處呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧！

蜂蜜對胃酸分泌有雙重影響，當胃酸分泌過多或過少時，蜂蜜可起到調節作用，使胃酸分泌活動正常化。飯前服用在飯前一個半小時食用蜂蜜，可以抑制胃酸的分泌，如在食用蜂蜜後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌。溫熱的蜂蜜水溶液能使胃液稀釋而降低胃液酸性，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸度，并能刺激腸道的運動，有輕瀉作用。

兩種胃病人：胃酸過多或肥大性胃炎，胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，胃酸過多或肥大性胃炎，特别是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1 小時食用溫蜂蜜水，能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利于潰瘍面的愈合，胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜂蜜水後立即進主食。

蜂蜜水到底對胃好不好（喝蜂蜜水對胃的好處有哪些）1

劑量算法食用蜂蜜的一般劑量是：成年人每天食用100克較為适宜，最多也不超過200克，分早、中、晚三次食用，早晨30-60克，中午40-80克，晚上30-60克，兒童每天食用30克較好。

我們在日常生活中，可以堅持每天飲用蜂蜜，不僅對于胃有好處，而且還會補充身體的很多營養，對于皮膚的滋潤也是非常有好處的，同時還有消炎、促進創傷面愈合、增強消化系統功能及滋補作用。

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