小編的弟弟最近放暑假了，趁着假期的時間，就回鄉下老家玩了幾天，回來之後說，晚上睡覺的時候，外婆教育他，千萬不能腳朝西邊睡覺，這樣對身體不太好，他對此不太理解，今天我們就來了解一下，這其中究竟有着什麼樣的淵源？

為什麼農村人說睡覺為何不能腳朝西？

對于農村人來說，由于每天都需要做一些比較重的體力活，所以擁有一個好的睡眠質量是非常重要的，如果前一天晚上沒有睡好，那麼第二天一定是整個人都是無精打采，迷迷糊糊的，對于工作的影響則是非常大的。因此，幾乎所有的農村人對于睡覺這件事情都是格外的認真的。

那麼為什麼他們認為睡覺千萬不能腳朝西呢？首先，有的人可能會想到，“西”這個字在民間有着西天的意思，睡覺的時候腳朝西，可能有着不太好的意思，而農村人又是格外忌諱這些的，因此，站在這樣的角度上來看的話，他們認為睡覺腳朝西的理由，有點迷信的意思了。

其次，他們認為，太陽是從東方升起來，從西邊落下去的，那麼我們如果是腳朝着西邊睡覺的話，那麼第二天早上可能就無法照到來自東邊升起的陽光了。但是我們如果是腳朝着東邊睡覺的話，那麼第二天清晨，太陽升起的時候，就可以驅散體内一整夜的陰氣，對于我們的身體健康是非常有好處的，所以大家都是不提倡睡覺時腳朝西的。

那麼上面的兩種說法，是在農村人眼中，對于為何睡覺不能腳朝西的一個解釋，可能更多人看了上面兩種解釋，還會認為更大的可能是迷信這一說法，那麼其實最科學的解釋是什麼呢？

研究發現，我們的睡眠其實會受到磁場的影響，在地球上分為兩個磁場，分别是南部和北極，在地球上是順序是從北極到南極。而人體也是有生物性磁場的，那就是從我們的頭部到腳部。從理論上來講的話，我們按照南北的方向睡覺是最好的，這樣就相當于和地球的磁場一緻了。

但是如果按照東西的方向，也就是腳朝西的睡姿的話，則是和地球的磁場恰恰相反，會出現相斥的反應，就好像是兩種力量在你的身體裡面打架一樣，試問這樣如何能有一個好的睡眠呢？

衆所周知，在過去，尤其是在偏遠的農村，人們是不懂地球磁場的說法的，他們隻是根據經驗的總結，根據自己自身的經曆，流傳出一句“睡覺不能腳朝西”的俗語，盡管他們說出的理由和解釋并不能被人們所信服，但是再經過科學的解釋之後，我們不得不說，勞動人民的智惠是無窮的，“睡覺不能腳朝西”，它不僅僅是一句俗語，更是确有其事的。

再通過本文的叙述後，相信更多人都了解了睡眠對我們的重要性。尤其是當代青少年，壓在我們肩膀的擔子是非常重的，我們更要保護好自己的身體，每天盡量不要熬，選擇一個正确的睡眠姿勢，好好休息，才能更好的投入到學習和工作中。

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