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純黑豆沙怎麼做

生活 更新时间:2024-11-24 17:01:37

純黑豆沙怎麼做?黑豆200克,糖20克,水适量将黑豆提前一晚泡發,今天小編就來說說關于純黑豆沙怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

純黑豆沙怎麼做(純黑豆沙做法)1

純黑豆沙怎麼做

黑豆200克,糖20克,水适量。

将黑豆提前一晚泡發。

洗幹淨後倒入鍋中煮爛。

倒入破壁機打碎,隻需一點點水。

倒入不粘鍋,加入糖不停的翻炒,炒到豆沙偏幹,攪拌有點費勁即可。

黑豆具有補血養血的作用,黑豆還具有提高卵巢功能的作用,是女性的最佳食品。黑豆對于平時身體抵抗力下降,或者是體内微量元素缺乏的人,可以起到提高免疫力,增加髒腑功能,補充微量元素的作用。

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