說起孤獨，許多人都覺得是一件非常可怕的事情，會覺得隻有把孤獨趕跑才能生活得幸福快樂，其實孤獨沒有那麼可令人不爽。

題主給出的熱門上榜的孤獨級别與《國際孤獨等級表》大同小異，隻是排序方式有點不同。

許多人把孤獨寂寞連在了一起。其實孤獨是表明"一個人"的一種外在狀态，而寂寞更多的則是内心的感受，兩者差别在于心境。

每個人都要孤獨終老。有的人一孤單就感覺寂寞。有的人覺得自己曆來都是一個人在世界上生活，習慣了孤獨，雖然孤單但并不孤獨寂寞。

心的孤獨才是最極端的孤獨，這種孤獨甚至會讓有的人放棄一切，甚至生命。有的人卻能享受其間、自然面對。

有書君覺得不同年齡階段、不同性格、不同生活習慣的人對于孤獨的接受程度不同。

柳宗元的"孤舟蓑笠翁，獨釣寒江雪"這種狀态，很難發生在年輕人身上。

《國際孤獨等級表》上十個孤獨等級，給人感覺級别很高，但這是針對喜歡熱鬧的年輕人而言。對中年人來說不見得級别有多高，對于老年人來說就隻能算是低級别的。

年輕人朝氣勃勃，正是喜歡呼朋引伴的時期。而心理成熟的中年人會沉靜在自己的世界中生活。

老年人比中年人更能享受孤獨，老年人的生活狀态早已經适應了孤獨的局面。

對有書君來說："一個人去海邊看海、一個人逛公園、一個人搬家、一個人遠行、一個人默默離開"，都不是什麼問題，甚至還樂在其中，享受孤獨的生活。

因為我的心已經老了，根本不會像年輕人一樣"為賦新詩強說愁"。

人到底能承受多少孤獨呢？1954年，美國在年輕人中做了一項實驗。

該實驗以每天20美元的報酬（在當時是很高的金額）雇用了一批學生作為被測試者。盡管報酬很高，卻幾乎沒有人能在這項孤獨實驗中忍耐三天以上。

最初的8個小時好歹還能撐住，之後，有的學生就吹起了口哨或者自言自語，有點煩躁不安了。

在這種狀态下，實驗結束後讓參與者做一些簡單的事情也會頻頻出錯，精神集中不起來。實驗後得需要3天以上的時間才能回到原來的正常狀态。

年輕人是愛聚集相伴的年齡段，大多數人單獨做事時都會覺得孤獨。所以上個廁所、逛個超市都需要約人一起行動。

而對老人來說"一個人過春節"會比較難，特别是對于有孩子的老人來說應該是難以接受的。但是孩子回不了家他們也沒有辦法。

雖然老人接受孤獨的能力比較強大，但老人有老人的孤獨，希望孩子能夠做好解釋、安撫和陪伴的事項。

有人認為孤獨的經曆是上天對自己的不公，等他在孤獨中成長成熟起來後，就知道感謝孤獨了。

傳統文化的說的"五十知天命"，是說到了這個年齡階段，每個人的生活都基本定型，會是什麼樣子自己已經了然于心，不會再對抗天道不公，也就能順其自然，接受命運安排。

"一個人喝酒、一個人去看電影、一個人對着鏡子說話"，對有書君而言，沒有這些需要。而印度著名詩人泰戈爾《飛鳥集》中"世界上最遙遠的距離"卻曾經引發過自己的共鳴。

"世界上最遙遠的距離，不是明明無法抵擋這種思念卻還得故意裝做絲毫沒有把你放在心裡，而是面對愛你的人，用冷漠的心，掘了一條無法跨越的溝渠。"

有些孤獨是在時間上的，會成為過去，有些孤獨是空間上的，有些孤獨則是人心與人心的距離。喜歡孤獨的人更看重人與人之間心靈的相通和真誠的交流。

到了知天命的年齡，許多孤獨表中的事情，沒有也沒什麼大不了的。

孤獨，有時候并不是心靈上的無依無靠，有時候僅僅是一個人的安靜獨處，一種精神上的享受。孤獨的反義詞是熱鬧，忍受孤獨就是在習慣安靜的生活方式。

比如那些獨身攀岩的登山家，以及一個人周遊世界的快艇手等冒險家們，稱得上是終級孤獨者。再比如那些常年做學問研究的人們，他們隻是覺得時間不夠用，那有機會感受孤獨。

現在的全職媽媽除了接送孩子、買菜做飯，也都是自己宅在家裡，許多退休的人如果不幫着帶孩子，除了有時候外出旅遊，也主要是宅在家裡。

過去的人們，因為生活上物質匮乏不得不走出家門去讨生活，現在的人們生活條件大大改善，給宅在家裡的人們準備了充分的條件。

冰箱，可以長期貯存食物，電視、可以看電影電視劇，網絡，可以了解外面世界發生的事情，不出門也不會落伍。

不出門也可以通過電話、視頻與他人聯絡，一個人宅在家裡并不等于孤獨。事實上許多有自己要做的事情的人，有思想的人是利用孤獨讓自己有時間來沉澱。

鮑爾萊說："一個人成熟的标志，就是明白每天發生在自己身上的99%的事情，對于别人而言毫無意義。"

對于有書君來說，沒有對"一個人去遊樂園"的需要。可能這個難度對有些人屬于高級别的，畢竟遊樂園裡充滿了歡聲笑語，一個人孤零零去那裡，确實需要很大的勇氣。

生活中，不得不面對自己時，習慣了獨來獨往的人都會一個人去超市、看電影、逛公園，更不用說享受孤獨的特立獨行者，他們享受孤獨與自己同在，沒覺得不快樂。

人一旦習慣了孤獨，能享受孤獨，那麼孤獨也不再是孤獨，便能安心過好自己的生活。

泰戈爾說：孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。

現代人應該正視孤獨，理解孤獨。要懂得孤獨才是我們最原始的狀态，也隻有正視孤獨，我們才會得到成長。

人生的長河裡，孤獨是每個人必然的經曆。一個人赤條條來去無牽挂，大家都在這個世界上孤獨着，就看你能不能享受孤獨，對于孤獨沒必要太矯情。

因為性格不同，在生活中對孤獨的感受不同，行事風格不同，對孤獨的理解有不同，接受孤獨的程度也就不同。

對有書君來說，也會把"一個人看病做手術"作為孤獨的最高級别。是因為醫院是個特殊的環境。陌生的環境會讓人産生孤獨感，環境的陌生感會延伸到心靈的孤獨。

而且一般人都會有這樣的心理：人在生病的時候最脆弱，這個時候也最容易胡思亂想，會傷春悲秋、多愁善感，内心渴望有人陪伴，有人可以依靠。

如果一個人生病了，需要去醫院看病做手術，此時心情還是會很失落。但是，沒有人可以依靠的情況下，許多人也會選擇自己去面對，不然還能怎麼辦，需要治病就自己去，這是自我照顧的能力。

看上去内向的人比外向的人孤獨得多，但是内向的人更容易接受孤獨，也更容易适應一個人的環境。雖然有的人是不得不去承受孤獨，沒人願意主動去承受孤獨。

《奇葩說》裡有句話說：比一個人孤獨終老更難過的，是跟那個讓自己感到孤獨的人一起終老。

有書君認為孤獨要有度，并不是越孤獨越好。人不要脫離社會，要能進行自我心理調節。能享受極緻的狂歡，也能享受清醒的孤獨的人，更能平靜地對待日常生活。

孤獨隻是個人的選擇，内心強大的人，孤獨又能奈我何？對喜歡孤獨的人來說，沒有驚喜也沒有意外，心中無欲天地寬，不也挺好的嗎！

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