腸胃不好經常拉肚子怎麼調理食療?腹瀉俗稱“拉肚子”，是指排便次數增多、排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞便稀薄，排便量超過200克，伴有黏液、膿血、未消化食物，我來為大家科普一下關于腸胃不好經常拉肚子怎麼調理食療?以下内容希望對你有幫助!

腸胃不好經常拉肚子怎麼調理食療

腹瀉俗稱“拉肚子”，是指排便次數增多、排便次數明顯超過平日習慣的頻率，糞便稀薄，排便量超過200克，伴有黏液、膿血、未消化食物。

根據急緩症狀可分為急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉發病急劇，病程在2-3周。慢性腹瀉指病程在2個月以上或間歇期在2-4周的複發性腹瀉。如果慢性腹瀉的病期在2個月以上，則病因會比急性腹瀉更複雜，治療也比較困難。

如何診斷？

1、糞便檢查：

是診斷急、慢性腹瀉病因的最重要步驟。在檢查中，可發現腹瀉患者的糞便中含有紅細胞、白細胞、原蟲、吞噬細胞、蟲卵、脂肪滴及未消化食物等。

2、血常規和生化檢查：

可更好地了解患者白細胞計數增多、有無貧血、糖尿病以及電解質和酸堿平衡的情況。

3、X線檢查：

可診斷出胃腸道病變、腸道動力狀态、膽結石、胰腺鈣化或淋巴鈣化等。

4、選擇性血管造影和CT檢查：

有助于消化系統腫瘤如肝癌、胰腺癌等病症的診斷。

另外，還可通過内鏡和活組織病理檢查、小腸吸收功能實驗和血清及尿中胃腸道激素與化學物質測定等方式，對患者進行确診。

飲食調理：

日常生活中，出現腹瀉，除了可以通過藥物治療外，還可以通過飲食來調理。

1、蓮子生姜粥

【原料】蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。

【做法】蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、紅糖，煮10分鐘食用。

【功效】補脾止瀉、解毒散寒。

2、馬齒苋綠豆湯

【原料】馬齒苋200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽适量。

【做法】共煮1小時飲用。

【功效】治療痢疾、腸炎、腹痛便濃血等，有清熱解毒的作用。

3、芡實薏仁山藥粥

【原料】芡實30克，炒薏苡仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。

【做法】将所有原料同煮成粥，加糖食之。

【功效】可健脾益胃、止瀉、益肺氣、滋腎養精。

另外，提醒腹瀉患者，在不加重胃腸道負擔的前提下，盡可能多地補充液體，尤其是伴有嘔吐的人。一次不要喝得太多，應該小口喝水。若失水過多，則可口服補液鹽。注意飲食，不要食用脂肪含量高的食物，可以吃些香蕉、米粥、果醬和白吐司面包。

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