如果你不知道做什麼

來學瑜伽吧，做一名瑜伽老師

優雅、健康、自由、高薪，技多不壓身

不管是全職還是兼職，你都能找到屬于自己的天地

每天上完課就走，家庭事業兩不誤

。。。。。。

你是不是經常看到這樣的瑜伽老師招生廣告？

對他們說的沒錯，瑜伽老師确實有這些好處。不要着急，他們沒有說謊，但是省略了一萬字不能說出來的故事。

作為有5年教學經驗的瑜伽老師，也有好多朋友在問，轉行做瑜伽老師可不可以？

特别是這次疫情之後，大家對身體健康的重視越來越高，都說練習瑜伽的會越來越多。所以，原本就有想法的那顆心又開始蠢蠢欲動了，想來分大健康的這一杯羹。

我的答案是：可以的。

不過不要着急，看完篇文章再來做決定，不要讓自己的精力和金錢都白費了。

在這裡，給大家分享一下，做一名瑜伽老師之前你應該知道的那些事，應該做好哪些準備。

準備一：連續2個月的空閑時間，全部精力花在瑜伽系統培訓上

進入瑜伽行業，最開始要進行200小時的基礎培訓。這是進入瑜伽行業的敲門磚，完成了你才能作為一名教練在教室裡給别人上課。

大部分的瑜伽培訓學校是設定的兩個月時間完成，全日制學習，一天8小時，就像回到了學校那樣。所以，如果你要轉行瑜伽行業，就需要把原來的工作放下，全身心的投入到這裡來。

我當初決定轉行，糾結了一年才下定決心辭職，轉戰瑜伽。這個決定做的很艱難，畢竟之前的工作對于我來說，算是不錯的，薪資不錯，工作也穩定。

準備二：前一年基本沒課上，要從銷售做起

完成了基本學習，就可以當瑜伽老師了，廣告裡說的沒錯。

但要清楚的是，這個時候的你是沒有經驗的，會的也很少，隻能上一些很基礎的課程，稍微有要求的課都上不了。

所以到瑜伽館面試，大多要從銷售做起，館裡會根據情況，讓你偶爾上一節課，或者缺老師的時候，或者你自己主動要求。

沒有課上，學的東西會很快忘記，而且也沒有機會實踐積累經驗，上課的水平提高很慢。這就要求你自己一邊做銷售，一邊不斷的複習，自己想辦法找課上。

我有很多同學和學員都沒能堅持過一年就放棄了，所以需要做好心理準備。

準備三：剛開始上不好課，被會員挑揀

等了一段時間，終于有課上了。

這時候要面臨一個更大的挑戰：會員的挑挑揀揀。

在瑜伽館裡，經常都會遇到比你練習時間久的會員，她們體式比你好、體能比你好、也更了解瑜伽。這種情況下，就很容易出現會員對你的不滿意，特别是你在課堂上出了一點錯，有的人都會到館長那裡去投訴你，要求換掉你。

就算你運氣好，遇到好心的不多事的會員，你自己的心理壓力也會難以承受。

會員比你練得好，你會覺得自己沒啥用處；會員竊竊私語兩句，你會覺得她們在讨論你；偶爾有人在練習中停下來休息，你會認為她不想跟着你練。會員的任何一個舉動，你都會映射在自己身上，覺得是自己的問題。

剛開始的時候，一定要有不在乎的心态，不要在乎别人說什麼。如果真的是自己做的不好，那就努力去改進，其他的要學會适當放下，不然真的很難堅持下去。

準備四：一入瑜伽深似海，不間斷的學習是常态。

不要以為拿到了教練資格證，就真的是合格的瑜伽老師了。

這才是剛剛開始。瑜伽需要學習的東西，遠遠超出你的想象。

就像我們小學畢業了，上初中、上高中、上大學。

以為這就結束了，再也不用考試背書了，然而，還有碩士、博士、博士後在等着你。

以為這就結束了，再也不用看書了。然而，工作中遇到的新知識總是會源源不斷的向你跑來，你可以不理會，不學習。但是不學你就會被淘汰，有的是願意的學的人來超過你。

世上從來沒有一勞永逸的事情，瑜伽也一樣。

從最初的2個月，要學習傳統瑜伽文化；近100個瑜伽初中高級體式的練習方法、功效和注意事項；如何帶會員上好一節瑜伽課，怎樣去糾正錯誤的會員，怎樣幫助做不到的會員練習；人體最基礎的生理知識等。

然後，瑜伽有好多的流派，不同的流派練習方式和理念不一樣。

你需要根據自己的情況去選擇以後要專攻的方向，最好不要選太多，學的多不如學得精。但是最基本的流瑜伽、陰瑜伽呼吸和冥想是建議都要學的。

等學的多了，就要嘗試把所學的融會貫通，内化成自己的東西，才能更好的實踐。就像我專攻理療方向，後來慢慢發現，了解了理療的基本原理，用在減肥塑形上面，效果也是很好的。

準備五：掙的錢都花在了學習上

剛剛說了，瑜伽是要一直學習的。學習是要花錢的，而且學費絕對不低。

最開始的2個月基礎學習，一般的費用在1萬左右，這算是最劃算的第一部分。後期的學習時間都不會太長，幾天最多也就半個月，但學費絕對不便宜。

以我自己學習為例：

學習空中瑜伽5天，學費4000；學習流瑜伽6天，學費4500；學習球瑜伽2天，學費1000；學習産後修複4天，學費2400；學陰瑜伽5天，學費3600。這些都還是在成都本地學的，交通、住宿都不花錢，而且也不是名師上課，提前報名還有優惠，所以總的來說花費還不算高。

18年到北京學習瑜伽理療50天，學費22000，交通費2000，住宿和生活5000。我算是節儉的，但那一趟出門學習還是花了3萬左右。

去年再去北京學習女性理療，4天學費5400，其他的加起來差不多也4000。

今年打算再去北京學習産後修複和脊柱側彎，總共8天，大概算了一下，費用在13000左右。

平時，我還會在堅持學習視頻課程，都是買的專業老師的課程，用來補充和複習一些細節知識，一年下來也要花費5000左右。

而且，我的學習還将一直下去，如果你打算做一名優秀的瑜伽老師，想要真的幫助到别人，就必須堅持學習。

準備六：一天上5節課以上，一周六天上班

當你邁入瑜伽老師的這個大門後，剛開始是着急沒課上，但當你經曆過2年或3年的學習和實踐後，課就會多起來。

如果你就是喜歡瑜伽，不想靠着瑜伽掙多少錢，那就不用擔心這個問題了，你可以一天一兩節課的上，看自己心情。

但是，如果你是把瑜伽當做事業來發展，除了少部分自己開瑜伽館的老師，大部分還是會到别人的館裡去上課。這時，你想要掙更多的錢，就必須上很多的課。

前年，我到一家瑜伽館面試，根據他們的薪資構成，我算了一筆賬：想要穩定月入15000，基本每月要上150節課，按一個月休息4天算，平均每天要上6節課左右。

這是很傷身體的事情，所以做一名瑜伽老師，不是大家想的那麼簡單。

當然，這是針對大部分普通的瑜伽老師來說的。如果你是名師，你的私教課上的特别好，那就另當别論。不過好在，隻要堅持學習和研究，每個人都是有機會成為名師，有機會一天上一兩節課就能月入幾萬的。

結語

最後，再啰嗦幾句，任何一個行業都不是想象的那麼容易。

所以在準備轉行的時候，一定要把這個行業的情況弄清楚，不要隻是聽别人說什麼就覺得是什麼，要自己去考察。

隻有想清楚明白了，還是下定決定去做，這樣你在真的進入行業的時候才不會失望，才能夠堅持下來。

我見過的盲目轉行到瑜伽行業，然後沒有堅持過一年的老師實在太多。我自己這一路走來，也有很多次想要放棄的念頭，不過好在都堅持過來了。

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