患者說

我今年40歲，八年前我得了病，而且有點難以啟齒，就是回老家、出去旅遊或出差等，尤其是長時間坐密封性比較好的小汽車，我就會一邊嘔吐一邊漏尿，用力夾着腿但還是控制不住地順着褲管往下流，這個情形是多麼的尴尬呀。媽媽說：“記得你原來暈車也不像這樣啊，現在是怎麼了，這麼大的人，就不能控制着點呀，弄得車座上都是尿”，我紅着臉也不知道怎樣解釋。在以後的日子我就能不出門就不出門，盡量避免這樣的事情發生。

就這樣過了幾年，到了36歲那年我喜得一對龍鳳胎，累并快樂着，看着孩子們一天天慢慢長大，陪伴他們是我最大的快樂。大家都知道孩子都非常喜歡蹦床遊戲，我家孩子也不例外，一有空孩子們就要求去玩蹦床。可是我發現我根本沒辦法陪他們蹦，一蹦就會漏尿。而且這種情況随着時間的推移越來越嚴重，連感冒咳嗽也漏尿得厲害，我不得不時常備些成人紙尿褲。但如果天熱的話，自己也能聞到一些尿味，感覺很膩歪，也擔心别人嫌棄我，更害怕别人投給我的異樣眼光。我為此非常煩惱，于是下決心一定要去看看醫生了。

趁着國慶長假，我來到石家莊市人民醫院挂了泌尿外科的号，給我看病的李珅主任告訴我：“你患的病是壓力性尿失禁，正好我們婦科專門有盆底治療的項目，你去找一下劉俊霞主任護師，她一定可以幫到你的”。就這樣，我來到了盆底治療室，見到了劉俊霞老師。她是那樣的和藹可親，并且告訴我這種病一般懷孕後容易發生，懷雙胞胎發生的幾率更大。她耐心的詢問了我的懷孕史，我一回憶發現還真是，八年前由于妊娠糖尿病，我在懷孕35周的時候引産過一次，引産之後不久我就開始漏尿了。

“我的天呀，原來暈車漏尿就是壓力性尿失禁啊。”我心想，這病都這麼久了，還好治嗎？她似乎看透了我的心思，親切的說：“你不用着急，雖然這個病你已經患了很多年了，但咱們還是可以治療的。一般一個療程是10到15次，你先做一做試試。有很多女性都在我們這治好了這個毛病，甚至就連七八十歲漏尿多年的老年女性也有很大的改善。”我一聽這麼多人都有這樣的“難言之隐”，并且都能治療的不錯，那我就先治上一個療程吧。

做了五六次，我就覺得咳嗽漏尿的情況有所改善，做完第八次的時候，我帶孩子們去蹦床時還專門驗證了一下，果真不漏尿了。“哇塞，沒有想到通過一周兩次、一次二十幾分鐘的盆底肌治療，這麼快就起作用了。關鍵是還不痛苦，力度是在自己比較舒服的前提下進行的，有的時候做着治療就睡着了！”平時我也跟其他做治療的患者讨論各自的病情，隻是通過電流刺激陰道肌肉的收縮頻率，大家的症狀都有了不同程度的改善，個個臉上都洋溢着笑容。

我現在感覺生活真的是太美好了，再也沒有了後顧之憂。有了像劉俊霞這樣的妙手仁者，我們的“難言之隐”都迎刃而解了。我也希望有更多和我一樣的患者能得到幫助，讓大家都能高質量的生活，讓歡樂永遠緊緊圍繞。

專家說

石家莊市人民醫院盆底康複專家劉俊霞：

10月7号下午五點多，泌尿外科李珅主任打電話說有個尿失禁的患者過來找我咨詢。患者說她喜歡陪孩子一起蹦床，現在蹦床就尿褲子，甚至咳嗽、大笑、打個噴嚏都控制不住漏尿，随着雙胎産後症狀越來越重，甚至要穿尿不濕，身上的尿味讓她心裡感覺特别痛苦。

大笑、打噴嚏、咳嗽就會漏尿？這是典型的壓力性尿失禁啊！我跟她簡單介紹了一下盆底康複。

盆底康複治療是通過刺激神經和肌肉，形成沖動興奮交感通路并抑制副交感通路，抑制膀胱收縮功能，降低逼尿肌代謝水平，增加膀胱容量，加強儲尿能力。盆底肌電刺激一般每周2～3次，持續2～3個月（10～15次）。

她決定試試看，先做幾次看看能不能改善症狀。幾次治療後，盆底康複确實幫到了這位患者，她現在的生活質量也越來越好。

科普時間

女性的盆底的功能就好比吊床，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔器官，維持夫妻生活快感、排尿動作、排便等多項生理功能。産婦在妊娠、分娩的過程中，不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導緻盆底肌肉功能障礙。也就是說，這張“吊床”的彈性變差，其“網”内的器官無法固定在正常位置，從而出現相應功能障礙。

盆底損傷會給生活造成很大影響。輕者表現為陰道松弛、小腹墜脹、性生活不滿意或尿頻、便秘等不适；重者可出現尿失禁、子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂等疾病，造成難以言狀的痛苦。大部分産婦都患有盆底障礙性疾病，隻是輕重程度不同而已，建議産後42天做一次盆底功能檢查，發現問題盡早治療。尚未發現問題最好也要及時進行盆底康複訓練，以提高産後的夫妻生活質量，預防更年期出現排尿異常等問題。

盆底康複治療可以說是“産後必修課”。事實上，早在計劃妊娠期，女性就有必要學習如何準确定位肌群、正确收縮、循序漸進、适時适量、持之以恒地進行盆底訓練。因為随着妊娠發展，子宮慢慢增大，盆底承受的壓力和損傷也與日俱增。預防這一疾病要注意孕期控制體重，避免久蹲，适當運動，改善日常生活方式。

漏尿了，不要害怕，不要擔心

先做盆底肌篩查，然後盡早治療

産後半年是治療的黃金期

但是盆底康複是貫穿女人一生的事情

什麼時候開始都不算晚！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!