現在的我就是數時間過，當起床的号令響徹樓道，作為一個起床困難戶，我也不得不被室友揪起來，迷迷糊糊抓起海青就穿，慌張地去齋堂集合，這時就看見有師父早已等在那裡，我們就這樣開始了一天的修行功課……
這些功課當中，其中有一項便是整理内務。何謂内務？簡單地說就是整理自己的日常用品，使房間的衛生保持整潔......
修行與否，無論生活在世俗或是寺院，打掃衛生是每天必須的功課，我們所住的環境和我們的生命狀态息息相關。
▲ 法師檢查營員寮房衛生
《毗奈耶雜事》記載：“世尊在逝多林，見地不淨，欲令彼樂福衆生于勝田，并親自執帚，掃林中。時舍利子、大目犍連、大迦葉波、阿難陀等諸大聲聞，見是事已，悉皆執帚共掃園林。時佛世尊及聖弟子掃除已，入食堂中就座而坐。佛告諸苾刍，凡掃地者有五勝利：“雲何為五？一者自心清淨，二者令他心淨，三者諸天歡喜，四者植端正義，五者命終之後當生天上。”
姑且不談掃地有多少功德，房間保持幹淨整潔，确能使人在此環境中感到舒适，心曠神怡。
佛陀有一個弟子叫周利槃陀伽，他出家以後，佛陀告訴他“掃塵除垢”四個字，他學了三個月都記不住，但是最後他卻能夠大徹大悟。佛陀授記他說，周利槃陀伽是他所有的聲聞弟子當中，轉變心意最殊勝的人，他天天就是掃地。
他掃地為什麼能成為轉變心意最殊勝的人?就因他能夠很認真地根據佛陀的開示、佛陀的教授去實踐。佛陀為他講：“此塵是貪非塵土，塵乃貪名非塵埃，諸智者衆除彼塵，如來教中不放逸。”掃來掃去，都是要掃自己内心裡邊的塵埃 ——貪的塵埃、嗔的塵埃、癡的塵埃，這三毒的垃圾。
内務的整理标準
一、地面(包括床下面)幹淨，沒有塵土，沒有紙屑、果皮、塑料袋等垃圾。
二、被子疊整齊放在靠牆的一頭，枕頭橫着整齊的放在被子上，床單整理沒有褶皺。
三、洗漱用品亦是擺放整齊。
四、個人多餘衣物折好置于櫃子。
五、鞋子也需擺放整齊，不能随便亂扔。
六、每天開窗通風，保持良好的透光性，房間無有異味。
七、衛生間地面保持幹淨，洗手盆擦洗幹淨，及時沖洗馬桶，不能有異味。
八、垃圾桶内不得殘留垃圾。
掃地掃地掃心地，心地不掃空掃地
人人若把心地掃，無明煩惱皆遠離
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