無花果海底椰搭配什麼煲湯-tft每日頭條

無花果海底椰搭配什麼煲湯

圖文更新时间:2024-07-29 01:15:03

最近大過年文章内容脫更嚴重，今天來發篇“雞湯”。關注我們的小夥伴相信都有看過以前關于雞湯的文章，畢竟說到煲湯，做為傳統湯菜的雞湯肯定是少不了的。這次想給大家說說椰子雪蓮煲雞湯，這道雞湯的滋補效果很不錯，裡面的海底椰具有止咳潤喉的效果。而雪蓮果也叫雪蓮薯，它不含澱粉，卻甜味很重，這些甜味還具有很大的益處。由于雪蓮果的“糖”具有低聚果糖、多酚等有助于促進人體健康的營養成分，所以利用雪蓮果煲湯不僅可以增加湯的甜味，還能讓湯水有了很大的營養價值。這份湯水裡面還有很多具有營養價值的食材，我就不一一說明了，接下來就開始正式煲湯啦。

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）1

椰子雪蓮煲雞湯的材料：

雞肉——450克

海底椰（切片後）——100克

雪蓮果（切片後）——100克

紅棗——4顆

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）2

把材料都準備好後，加水到鍋裡，并除了雞肉全部材料倒入砂鍋裡。

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）3

蓋上鍋蓋煮30分鐘，這時鍋裡的海底椰和雪蓮果煮得比較熟了，透出陣陣清香。

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）4

這時就趕緊把雞肉倒進去，蓋上鍋蓋火候不變，繼續煮。

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）5

大概煮10分鐘多一點的時間，加1茶匙鹽進行調味就可以關火了。這時湯水可以滲入到嫩滑的雞肉當中，看着就忍不住想吃。

無花果海底椰搭配什麼煲湯（用海底椰搭配雪蓮果煲雞湯）6

雪蓮果吃起來清甜爽口，搭配着雞肉一起炖湯是冬令滋補佳肴，不僅營養成分多，而且味道甜美，香濃可口。海底椰則讓湯水更加香醇清甜，飯前喝一口特别開胃。圖中亂入的胡蘿蔔是因為炒菜的時候忘了幾片，放進鍋裡一起煲出來，剛好可以給湯水添一份色彩。

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