便秘拉不出快速解決辦法?在日常排便中，你是否有過以下的情況：，我來為大家講解一下關于便秘拉不出快速解決辦法?跟着小編一起來看一看吧!

便秘拉不出快速解決辦法

在日常排便中，你是否有過以下的情況：

“每次上廁所都要一個小時的時間，總是感覺自己沒有拉完。”

“沒有便秘的情況，拉得幹淨也拉得快，但是就是擦不幹淨，每次五片紙巾都是擦不幹淨，非常困難。”

“上廁所，發現大便很細，有的像小拇指似的，拉完總感覺還是要接着拉，這是不是腸管出現毛病了？”

不知道你是否有以上的情況，明明沒有便秘或有便秘情況，上廁所時卻是總感覺沒有拉完，而且擦屁屁也感覺很浪費紙，令人非常困擾。

其實，對于這種經常便秘、拉不出、拉不淨的感覺，很多人都有這些情況，排便不淨感，擦拭不幹淨，而且大便軟趴趴，這種現象在醫學上叫做大便不盡感。當出現大便不盡感，可能是身體在提示信号：

1、腸胃功能紊亂

當我們腸胃功能紊亂時，身體就會感覺到惡心、嘔吐、腹部不适以及腹脹感，可能是我們的腸胃功能出現了消化不良的表現，此外，自身在排便的時候還會有排便不淨的現象。

2、結腸炎

結腸炎主要表現為腹痛、腹瀉、黏液膿血便、肛門下墜感，嚴重者可出現便秘。臨床上治療結腸炎主要調節免疫功能，根據患者病情給予個體化綜合治療，建議及時地去醫院進行治療，避免錯失治療最佳機會。

3、慢性腸炎

大便總是感覺拉不盡，多伴有大便不成形的症狀，考慮是由于慢性腸炎引起的，一般病程多反複。

臨床上引起慢性腸炎的原因有很多，比如情緒激動、過度勞累、精神過度緊張，或者營養不良等。此外，還有的患者是由于胃酸分泌較少、腸道内有寄生蟲感染等疾病弓|起的。

4、腸息肉

如果患者還出現了腹痛、便血等症狀，考慮是息肉引起的 比結腸息肉、直腸息肉等，一般通過纖維腸鏡即可診斷，息肉一般需要手術切除治療，同時在切除後送病理活檢，排除惡病的情況，同時再結合藥物進行治療。

對于長期出現排便不盡感，需要積極去到醫院進行大便常規檢查以及外周血檢查，檢查血液中以及大便中白細胞和紅細胞的數量，根據其結構了解緻病菌，再對症治療。

在日常生活中，一個人每日大便2-3次都屬于正常的頻率。健康的大便多呈條狀軟便，在便池内不粘連，顔色為黃色或黃褐色。氣味微臭，數量兩到三條，在1~2分鐘内自然、通暢地排出，整個時間不超過5分鐘，便後覺得輕松，沒有殘留便意。

但是，如果是出現一周的大便次數小于3次，那基本可以診斷為明顯的便秘，則需要引起重視了。

（1）養成良好的排便習慣，多食膳食纖維，三分肉七分蔬菜，膳食纖維可促進腸蠕動，更加有利于産生便意;

（2）多飲開水和淡茶，可以幫助腸道潤滑;

（3）适度進行肌群鍛煉，如步行、遊泳等、生活規律、飯後散步、保證睡眠，保證腸蠕動正常;

（4）一旦有便意感就及時排便，經常抑制排便，直腸對糞便刺激的反應性就會降低或消失，容易發生便秘。

重視：治療便秘，用藥也是關鍵治療。

四磨湯具有促動力，助消化，緩解症狀，治标；行氣機，調腸胃，改善功能，治本的不錯療效，可預防淺表性向萎縮性胃炎轉變、對糖尿病胃輕癱等消化機能減退有明顯改善作用。

适用人群：老年便秘、産後便秘、小兒便秘，用藥安全性較高，婦幼人群用藥優勢明顯，剖宮産後可促進排氣，及早進食利于母乳喂養，還可促進泌乳，哺乳期可用。

總之，總是便秘，或者是上廁所拉不幹淨、擦不幹淨，建議積極去到醫院進行檢查和治療。平時需要養成良好的排便習慣，上廁所時需快速解決，不要分散自身排便的“動力”，比如玩手機、看報紙等習慣，避免蹲廁時間長，腿麻等等。

如果有便秘的情況，避免影響我們的胃腸健康，用藥快速治療也是非常關鍵，在醫生指導下使用四磨湯口服液，對于便秘、腹瀉等方面，都有不錯的治療效果。

#健康2021##清風計劃#

參考文獻：

[1]四磨湯口服液用于慢性胃腸疾病治療及腹部手術後腸胃功能康複的專家共識.中華中醫藥學會發布, 2020, 7.

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