人生該面對的難題?人生的許多煩惱與困境，大多是自己想出來的，我來為大家科普一下關于人生該面對的難題?以下内容希望對你有幫助!

人生該面對的難題

人生的許多煩惱與困境，大多是自己想出來的。

那好不想可以嗎？

恐怕是做不到的，人在得益于思維的同時，也承受着相應的代價。

抛開特例不談，

大腦的活動對于人的好處，是遠遠大于壞處的。

物理學說：世間的一切物體，都在運動中。

一個東西不會無緣無故運動，肯定有外在的力，或内在的驅動作用着。

内心世界的活動，

是人内在矛盾相互沖突的結果，也是客觀規律的一部分。

單純地認為是意識活動，

對于理解事物是片面的，局限的，抛開了生命存在的基本邏輯。

哪怕沒有意識，

身體的每一個部位，每時每刻都處在新陳代謝之中。

需要淘汰舊的東西，

更換新的事物，怎麼可能沒有矛盾沖突，順暢地更新就是健康，否則不是生病就是死亡。

内心世界也是如此。

大腦也不會莫名其妙想東想西，

隻要人還活着，他的觸覺、味覺、聽覺、視覺、嗅覺感知到的一切，都需要在大腦中解釋。

事情該怎麼定義？

原有的觀念、常識、認知等等，對應的是過去的生存環境，時間往前推一秒，事實可能就完全不同。

當常識與事實發生沖突，

首先要放棄的是常識，要透過事實來反推新的邏輯。

當知道大腦的思維活動之後，也應該清楚任何活動都會消耗能量。

假如自己無法協調好，

能量的消耗，與雜念的頻發之間的矛盾，就會在内心引起尖銳的沖突。

常常是能量不足以支撐雜念。

導緻的結果呢？就是焦慮、内耗之後的無盡的疲憊感。

人的能力有限。

這種有限，既體現在不可能什麼都懂，也體現在無法立馬想明白，要給自己時間。

學會放空意識。

可以是靜坐，讓大腦的感知都是空的；也可以是接納，不要解釋念頭，而是觀察。

隻要不苦思冥想，

腦海中的能量就不會大量消耗，也就沒有痛苦。

原理跟身體一樣，

幹活久了，或者鍛煉過度，身上就會痛。

但什麼都不想也不對。

首先保證精力充沛，然後去想東西，或者做事情，自然幹勁十足。

要清楚自己的儲量，

及時停下來，等待能量恢複之後，再繼續思考就可以。

“人的煩惱多半是閑出來的，忙一忙就好。”

如果用這個話來勸人，

無論誰聽到都不舒服，就是要休息，就是不做事，怎麼就跟煩惱有關。

用忙碌的方式來解決煩惱，

很多人也是不清楚為什麼，隻是讓自己處于瞎忙之中，用來逃避現實的痛苦。

其實真正的問題是沒有活明白。

不清楚自己要的是什麼，總是别人說這個說那個，導緻陷入攀比之中，怎麼也跟不上。

欲望多也沒有錯，

隻是自我太多了，那些無窮無盡的東西淹沒過來，肯定是招架不住的。

要把關注點從“我”轉移到目标上。

目标一旦定下，所有的忙碌就不會是掩飾或逃避性的，大腦也不用考慮這個考慮那個。

專注。

無論是身體，還是心理，所有的能量都集中到一塊，像河水奔流到海。

沒有流向的水隻能淤積。

忙起來不是說不能休息，而是身體的能量需要有一個流向，停留在内部也是痛苦。

典型如内耗。

不清楚做什麼，隻能在内部相互打架。

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