生活不隻是詩和遠方，還有我美食健康相伴。大家好，歡迎進入宜身康養生園，我是客塵，今天聊一聊不同腹瀉患者的飲食問題。
1.糯米 糯米适于脾虛洩瀉者服食，具有補中益氣止瀉的作用，患者可用糯米、蓮子、大棗、淮山藥煮粥，加适量紅糖服用。患者也可以用糯米500克，用水浸泡一宿，晾幹，慢炒熟，磨粉，放入懷山藥50克，每日清晨20克，加紅糖，胡椒粉少許，開水沖服。
2.扁豆 扁豆具有健脾和中消暑化濕的作用，它既适于脾虛型腹瀉又适于暑濕性腹瀉，脾胃虛弱所緻的腹瀉可用炒扁豆15克，懷山藥15克，茯苓15克，炒白術10克，一同煮粥效果更為顯著，或用白扁豆、山藥、大米煮粥服食。暑濕腹瀉者也可用白扁豆30—60克，煮汁分2—3次服用。或用白扁豆研粉，每次服12克，每日3—4次溫水送服。
3.烏雞 烏雞可補虛勞羸弱，能治脾虛滑瀉。患者可用烏母雞一隻，洗淨，用豆蔻一兩草果兩枚，放入雞腹内紮緊，煮熟，空腹食用。
4.蘋果 蘋果有治療輕度腹瀉和便秘的作用，治療腹瀉時，隻吃蘋果泥，不吃其他東西，一兩天内即可恢複正常，蘋果中含有鞣酸，有機酸癢登，具有收斂作用，患者可用蘋果幹粉15克，空腹時溫水調服，一日2至3次，可治慢性腹瀉，神經性結腸炎。
5.栗子 栗子可治腹瀉，有内寒腹瀉者用炒熟的闆栗20至30枚，頓愈。
6.蓮子 蓮子其性味甘澀，具有補脾澀腸之功效，脾虛久瀉之人适宜食用，患者選用蓮子，芡實各60克，鮮荷葉一塊與适量糯米煮粥，可加砂糖适量服用。
7.榛子 榛子具有益氣力，補脾胃之功效，患者可把榛子仁炒黃，每次一湯勺，空腹食用，可大棗湯調服，适于脾虛型洩瀉者食用。
8.鹌鹑 鹌鹑性平味甘，具有益氣補虛功效，患者可用鹌鹑，紅小豆、生姜煮食，具有止瀉作用。
除了上述食品之外，脾虛型洩瀉，還适宜吃豇豆、羊骨、菱角、黨參、白術等；寒濕型洩瀉者适于吃丁香，豆蔻和砂仁；濕熱型腹瀉者适合吃薏米、西瓜、綠豆；陽虛型洩瀉者适宜吃羊肉、狗肉、羊骨；傷食洩瀉者适合吃山楂粉；肝脾不調洩瀉者适合吃木瓜、米醋。
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