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春天吃什麼蔬菜養肝護肝排毒

生活 更新时间:2025-03-04 18:15:28

春天吃什麼蔬菜養肝護肝排毒(春季必吃8款養肝護肝菜)1

春季吃什麼養肝?春季是護肝的大好時節,掌握春季養肝護肝食譜大全是家庭主婦的基本養生素養,下面總結了小編些春季養肝護肝食譜大全,看看怎麼做護肝菜吧。

春天吃什麼蔬菜養肝護肝排毒(春季必吃8款養肝護肝菜)2

3、絲瓜護肝湯

絲瓜1根、豬肝100克、枸杞幾粒、姜絲、生抽、豆粉、鹽、雞精/香油。

絲瓜刮皮洗淨切長條、豬肝洗淨切片,用豆粉、料酒、生抽、姜絲碼味。熱油鍋裡放姜絲炒哈加水,燒開放入絲瓜、豬肝,煮過4分鐘(煮的過程中不能加鍋蓋,加了蓋子,絲瓜會發黃)加枸杞、鹽、雞精和香油幾滴即可。

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