懷孕抹橄榄油能防止長妊娠紋嗎?一天，懷孕三個月的同事抱着個快遞箱進來，問她又買了什麼？沒想到她神神秘秘地一笑：橄榄油，防妊娠紋的神器啊我姐聽人說的，懷孕早期開始往肚皮上塗橄榄油，就能避免長妊娠紋呢，今天小編就來說說關于懷孕抹橄榄油能防止長妊娠紋嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

懷孕抹橄榄油能防止長妊娠紋嗎

一天，懷孕三個月的同事抱着個快遞箱進來，問她又買了什麼？沒想到她神神秘秘地一笑：橄榄油，防妊娠紋的神器啊。我姐聽人說的，懷孕早期開始往肚皮上塗橄榄油，就能避免長妊娠紋呢。

我隻想說一句：姑娘，你和你姐被人忽悠了。長不長妊娠紋其實和孕期塗不塗橄榄油沒太大關系。

那為什麼人們對橄榄油預防妊娠紋還那麼信任和青睐？這其實是一部分人的推崇和盲從，橄榄油對于預防妊娠紋有一點功效是不假，但遠遠達不到那種隻要塗了就不會長妊娠紋的神奇效果。

長不長妊娠紋，妊娠紋長在什麼部位是因人而異的。

我是二孩寶媽，兩次懷孕我肚子上除了一條黑色的妊娠線，其餘都是白白淨淨。生完孩子不久，肚子上的妊娠線也消失了，隻留下大腿根部淺白色的妊娠紋。有些媽咪懷孕五個多月肚皮上就布滿了吓人的妊娠紋，這讓很多媽咪很是焦慮。

妊娠紋産生的原因：懷孕之後尤其是到了孕晚期，凸起的肚子使得肚皮等部位皮膚伸展變薄，皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或者斷裂，從而在孕媽腹部、臀部、後腰、手臂、大腿根部等處出現了長短不同，寬窄不同的淡紅色花紋。

妊娠紋的産生主要與個人體質及孕期肚子增長的速度有關。

有些孕媽體質特殊，可能什麼都不用做，整個孕期肚皮都幹幹淨淨；而有些孕媽，即使你預防工作做得再好，妊娠紋還是會找到你；

另外，孕期，尤其是孕中期和孕晚期胎兒猛漲的階段，如果你沒控制好，自身體重增加過快，肚子變化過快，你的皮膚就會比正常人更容易受傷，妊娠紋也會更容易出現。

有些寶媽反應，妊娠紋的産生也會與遺傳有關，也就是說，如果你的媽媽懷你的時候長妊娠紋，你長妊娠紋的可能性也會比其他人要高很多。所以，如果遇到這種情況，你就需要做好預防工作。

均衡營養

懷孕期間多補充一些優質蛋白和維生素，避免油膩、辛辣刺激的食物，能在一定程度上改善皮膚狀況，減少妊娠紋的産生。富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄、肉皮凍一直是我個人比較喜歡的，感覺自己孕期沒長太多妊娠紋也有它們的功勞。

嚴格控制孕期體重增長

孕期體重增長過快是導緻妊娠紋産生的一個主要原因，孕中期、孕晚期的時候控制好體重增長，也能減少妊娠紋的産生，這就需要你注意飲食和運動的平衡與結合。少食多餐，适當運動，管住嘴、邁開腿是不錯的選擇。

适當運動

孕期适當的運動，也能在一定程度上增強皮膚彈性，改善妊娠紋的情況。孕媽可以選擇孕期瑜伽、散步、遊泳等一些運動量不是那麼劇烈的運動項目，避免激烈、體重等運動。

托腹帶的使用

如果因為懷了雙胞胎或者其他情況導緻你的肚子特别大，你可以使用托腹帶來緩解一下腹部的負重，改善一下皮膚被拉伸的狀态，也能在一定程度上減輕妊娠紋的産生。

橄榄油的使用

據說能改善皮膚狀态，減緩妊娠紋的産生，不過我沒用過，所以不發表過多看法。但有一點需要提醒各位孕媽的是，一定要選擇正規廠家生産的食用級橄榄油，而不是橄榄油的化妝品。

我是欣然育兒，一個經驗豐富的二孩寶媽，歡迎關注，更多孕産育兒知識與您分享

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