今天和一個長痘痘的朋友交流。她和我說：“Aimee老師，我的痘痘已經好得差不多了，現在臉上還有些痘印和痘坑。目前什麼護膚品都沒用，不太管它們了，我相信總有一天它們會好的吧！”

她28歲，混合性肌膚，痘印嚴重，痘坑明顯，膚色黯沉。有着“總有一天皮膚問題會好”的信念，很好，很樂觀。但是積極地幹預，才是最實際的，以免耽誤改善的進度。

今天就來詳細說說痘印和痘坑的問題。給痘友們普及一下這方面的知識。

1.痘印

如果是皮膚的表皮層損傷，隻會留下一些淺淺的痘印，而且隻是暫時的，很容易消失。如果是皮膚的真皮層受到損傷，就會容易留下較深的痘印。

粉紅色痘印

粉紅色痘印是因為細胞發炎引起血管擴張，痘雖然消了，但是血管不會馬上收縮下去，就會形成粉紅色的痘印。

又或者痘痘處在的表皮、真皮還沒有完全修複，皮膚較薄，讓下面的毛細血管看起來比較明顯。

針對這類型的痘印，需要先修複皮膚屏障。健康的皮膚屏障能夠抵禦外界有害物、刺激物和日光進入，同時具有保濕及調節作用，相當于皮膚的防禦系統。

使用舒緩、修複類的産品。比如：洋甘菊、蘆荟等。洋甘菊能修護皮膚，強化皮膚細胞、鎮靜、抗敏、安撫、褪紅，抑制外環境有害物質的侵入。

棕色或褐色痘印

棕色或褐色痘印是痘痘發炎後的色素沉着。炎症後的皮膚，因為炎症介質釋放以及對紫外線敏感性增強等原因，更容易産生黑色素顆粒，加深皮膚顔色。為防止痘痘發炎留下色素沉着，在長痘時的消炎工作很重要。

對這類型的痘印，在不再長痘後，可以考慮使用美白功效的産品。通過抑制黑色素生成、淡化已經生成的黑色素、阻斷黑色素傳遞或加速表皮代謝的原理達到改善痘印的效果。

當皮膚上仍有痘痘時，不要急于使用美白的産品淡化痘印，有可能導緻痘痘更多。

無論是哪種痘印，都要做好防曬的工作，以免紫外線加重肌膚的色素沉着、刺激毛細血管擴張。

2.痘坑

痘坑是由于感染發炎或外力擠壓所導緻的。多數是因為痘痘沒有得到及時的、适當的治療，皮膚細胞發炎進而導緻皮膚組織的局部壞死液化，造成了皮下組織的缺損，而産生了疤痕。分布比較不均勻，不規則，而且坑窪比較明顯，皮膚凹陷或凸起。

凹洞型痘坑是因為痘痘發炎傷到了真皮的膠原蛋白，真皮出現了塌陷所以留下了凹洞。如果用手擠的話也很容易造成凹洞。

增生性凸起的痘坑是在長過痘的地方留下紅腫的、突起的、過度肥厚的痘坑。

剛剛形成的痘坑和陳年痘坑相比，皮膚的修複過程更快，修複效果也更好。

所以，遇到痘坑的問題，積極、正确地幹預比佛系、無所謂地任由情況惡化，對皮膚來說是更好的。當它變成陳年痘坑時，皮膚修複的進展是很緩慢的，皮膚靠自己生成膠原蛋白和彈力蛋白是較困難的。

那麼，該怎麼辦呢？那就是在長痘時要積極治療啊！如果已經變成痘坑了，不長痘的情況下，可以使用含有使用膠原勝肽的護膚品，刺激自身年輕蛋白合成，強化肌膚内年輕蛋白間連結力，避免塌陷。

如骨架般支撐肌膚的膠原蛋白，當它萎縮斷裂時，肌膚底層缺少支撐力，進而塌陷。充盈飽滿的膠原蛋白，可以填補内部空隙，加強肌膚内外連結的膠原蛋白，提升肌膚柔軟度及光滑度。

如果痘坑的問題非常嚴重，隻能借助于醫學美容的治療手段了。到正規的、有醫療衛生資質的醫院進行咨詢和治療。

這個時候可能有的夥伴會問我，如果痘印和痘坑同時存在呢？應該先調理哪一個？

如果是粉紅色痘印 痘坑，先修複痘印。如果是棕色或褐色痘印 痘坑，可以一起修複或者以修複痘坑問題為主，在修複痘坑時，痘印也會逐漸改善。

關于修複痘印和痘坑的知識點，大家掌握了嗎？長痘時切記切記，不要亂擠！以免後患無窮！今日頭條：愛蓮記。

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