文/時光了了

01.

時代能夠改變一個人，也能夠成就一個人，同樣，一個人也能夠改變一個時代的認知。

2019年，一本名為《斷舍離》的書悄悄問世，卻迅速風靡全球，促使越來越多的人了解“斷舍離”，追求“斷舍離”。

1954年，出生于日本東京的山下英子，家中母親與婆婆有着完全不同的生活态度，一位極其厭惡主婦生活，一位癡迷于主婦生活。

因為所屬時代的原因，山下英子被她們持續影響生活方式，而又無法改變，直到22歲接觸瑜伽術後，她利用瑜伽中的“斷行、舍行、離行”找到了人生答案，發明出了一套影響現代方式的新生活哲學“斷舍離”。

所謂斷舍離，剛開始隻是一種家居收納的生活方式，是全新的生活理念。

斷，就是不買、不收取不需要的東西；舍，就是舍棄掉堆放在家裡沒用的東西；離，就是脫離對物質的迷離，讓自己處于寬敞舒适，自由自在的空間。

02.

相信很多人都曾有過這樣一些經曆：

買回來卻一次都沒有穿過衣服；辦了卡卻一次都沒去過的健身房；報了名卻一次都沒參加的網上教程。

它們占據了你大量的時間和空間，卻沒有任何的價值，和垃圾沒有區别。

試想一下，當你在面對這些沒穿過的衣服時，你的第一反應是丢了它呢，還是會想留着下次穿呢？

相信很多人會對自己說，算了，先留着吧下次再穿。

這種心理就是普遍的心理，是以物品為中心的，是在考慮這個東西的價值。

而“斷舍離”，是以你為中心的，當你判斷一個東西該不該丢或者該不該買時，應該以人為中心，而不是物品，時間軸也永遠是現在，而不是過去或将來——我現在真的需要它嗎？而不是“它将來還有用嗎”。

相信當你以“斷舍離”來思考時，大多數的答案是否定的，斷掉那些不必要的消耗，就可以節省出大把的時間和精力，去做更有意義的事情。

03.

而現在“斷舍離”的對象不僅僅的物品，它已然延伸到某個人、某段關系、某種處境。

它的意義也不單單是家務整理、收納，而是當代人活在當下的價值觀，它更像是一種生活态度，一種行為哲學，一種心靈修行術。

當你把物品類比成某一個人，某一段感情，你會發現，用“斷舍離”來處理，同樣能夠讓你開拓出一條前所未有的新道路。

現在快節奏，現代化的生活，使物品給了人們極大的安全感與滿足感。

很多人，開始不在意它們的多少，從而忽略了它們極速增長而堆積起來的弊端。

因此，傳統意義的清理已然不能滿足人們的内心，而“斷舍離”可以，它是解決内心煩惱的密匙，是改變内心想法的良藥，是獲取新生活空間的方式，是補救被物品消耗掉的那些能量。

所以，當你不再讓物品主導你，讓自己成為了你的世界裡面的主角，你也就能不再因為一個人的離開而低落，不再尋求那些泛濫的社交。

同時，你也會果斷放棄那些沒有必要維持的感情，勇于直面孤獨的眼睛，走向自我，享受自我，珍惜當下，也明白了有些東西的可貴之處，這就是斷舍離對待一個人的意義。

04.

其實，物品和人是一樣的，有些物品買來會陪伴你一段日子，而有的物品因為它的堅韌，會陪你到永遠。

你永遠無法判斷他能陪伴你走多久，但起碼現在你知道他在不在，能夠決定它最後留不留。

你若不愛他，還把他強行留在身邊，反而會增加彼此的戾氣，所以對于那些你擁有過、愛過，現在卻不需要的東西，更應該好好告别，放他去那更好的歸宿。

失去意義的物品是這樣，人類的内心也是這樣，人常常會陷入一段痛苦的愛戀之中無法自拔。

或許，是一段挫折的時光，一次失敗的感情，一個難以忘懷的人。

當存在這些事情的時候，一方面它會讓你痛苦，一方面它也會讓你身邊的人痛苦，在失去自己的同時，也會失去那些更重要的東西。

其實，聰明的人，早就學會了用斷舍離來處理感情。

事實上，當一段感情已經成為了人生的一種負累，那麼不管這種感情是即将結束還是已經結束，徹底斷掉念想，舍棄曾經，就是最好的做法。

05.

“斷舍離”的第一步斷，就是停止，停止那段痛苦不堪的感情；舍，舍棄自己的執念；離是對斷和舍的一種升華。

既然感情已經結束了，那就徹底的離開，為了今天而活，而不是為了糟糕的過往和遙不可及的将來。

當你的生活不再因為某個物品、某段時間、某個人而悲或喜，當你脫離了對它們的執念，當你徹底的可以離開它們，你就做到了斷舍離。

人類一直在獲得和放手的循環往複中螺旋式前進，斷舍離是一種從扔東西開始的訓練，讓你覺察自己的欲望是過頭還是不足。

這便是山下英子對“斷舍離”最深層次的理解。

所以，徹底的放下那個人，問題的根本不在于他，而在于你；不在于“他愛不愛你，離不離開你”或是“今後他愛不愛你，離不離開你”，而在于“你愛不愛他，你需不需要他，你想不想離開他”。

當你決定好，做到斷、舍、離便能夠幫助到你。

其實說到底，這人世間，沒有誰是不能夠放下的，人這一生中，最重要的人應該是自己，而不是其他的任何人。

要徹底放下一個人，并不是那麼難的一件事情，之所以有很多人沉淪在一段已經結束的感情裡走不出來，是因為還沒有整理好自己的心情而已。

當有一天，你打定主意放下了，那麼再加以“斷舍離”的方法，你會發現，沒有忘不了的人。

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