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正常人能天天喝菊花枸杞茶嗎

生活更新时间:2024-05-16 02:51:59

正常人能天天喝菊花枸杞茶嗎?正常人不能天天喝菊花枸杞茶雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，适合長期坐在電腦前的白領和學生服用但是長期飲用并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃；對于體寒的女性，會讓體質寒氣加重，我來為大家科普一下關于正常人能天天喝菊花枸杞茶嗎?以下内容希望對你有幫助!

正常人能天天喝菊花枸杞茶嗎

正常人不能天天喝菊花枸杞茶。雖然菊花枸杞茶具有養陰補血、疏風清熱、解毒明目的功效，适合長期坐在電腦前的白領和學生服用。但是長期飲用并不代表你可以天天飲用菊花枸杞茶，因為菊花枸杞茶性寒，長期飲用的話，會傷胃；對于體寒的女性，會讓體質寒氣加重。

晚上最好不要喝，建議在早上起床1小時後，飯後要隔半小時喝，菊花屬涼性，枸杞生血，晚上喝會造成睡眠不好。據中醫養生專家介紹，枸杞菊花茶的最佳喝法是，五六朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2～3次。

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