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閉經恢複民間偏方

生活更新时间:2025-02-24 08:27:07

導語

很多愛美的女性朋友為了減肥而節食，這種節食減肥的方法經常會導緻月經不調，甚至是閉經！雖然體重降下來了，但是大姨媽卻不辭而别了。那閉經怎麼辦呢？建議大家在配合醫生治療的同時，也從飲食方面進行調理。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）1

閉經，指的是婦女月經來潮後有三個月或三個月以上未再來月經。從青春期到更年期，月經伴随着女性走過一半的人生，但如果這個時期在非妊娠狀态下應該來的月經卻遲遲未來，甚至好幾個月都沒有來了。這樣的情況就要引起重視了，除了配合醫生的醫療之外，從飲食方面下手，也有助于調理身體。那麼，下面為大家介紹活血通經的七大養生食療。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）2

1、烏豆雙紅湯

烏豆(黑豆)50克—100克，紅花5克，紅糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調勻。具有滋補肝腎、活血行經、美容烏發功效。适用于血虛氣滞型閉經。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）3

2、姜絲炒墨魚

生姜50克，去骨墨魚250克。生姜切絲，墨魚洗淨切片，加油同炒，佐膳。具用補血通經及美容功效。對血虛閉經者有輔助治療作用。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）4

3、桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。将牛血切塊，與桃仁加清水适量煲湯，食時加食鹽少許調味。具有破瘀行血，理血通經，美膚益顔功效。适用于閉經、血燥、便秘等症。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）5

4、木耳胡桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒适量。将木耳、胡桃仁碾末，加入紅糖拌和均勻，裝瓷罐封藏。每服30克，1日2次，直至月經來潮。具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。适用于子宮發育不良之閉經。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）6

5、鴿肉蔥姜粥

鴿肉150克，豬肉末50克，粳米100克，蔥姜末、胡椒粉、料酒、麻油、食鹽、味精各适量。将鴿肉去骨切塊，放入碗内，加豬肉、蔥姜末、料酒及鹽，拌勻備用。粳米加水1000毫升，燒開後放鴿肉等共煮成粥，調入麻油、味精、胡椒粉即可。具有滋腎補氣、祛風解毒、和血悅色功效。适用于血虛閉經之用。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）7

6、薏苡煎

薏苡仁、薏苡根(切段)各30克。二味水煎，去渣飲汁。早晚空腹飲，連用10餘劑。具有利濁去濕、引血下行功效。适用于痰濁水飲阻滞胞經之閉經。

閉經恢複民間偏方（七大活血通經食譜你一定要知道）8

7、姜絲炒墨魚

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