文|好孕姐

閨蜜剛生完孩子，打電話問我當初産後用的什麼樣式的束腹帶。我告訴她：“束腹帶綁了沒用，别浪費錢了。”聽我這麼說，閨蜜問：“不是說産後用束腹帶可以防止内髒下垂，幫助瘦身嗎？”我說哪有那麼神奇，關鍵是産後天天照顧孩子，也沒時間綁啊。而且，束腹帶綁錯了還會造成血流不暢，不利于子宮的恢複。

我這可不是瞎說，專門咨詢過産科醫生的。因為我懷孕時肚子特别大，很怕生完孩子留下個大肚子，當時問了幾個産科醫生看看選什麼束腹帶最有效。她們告訴我，産後綁束腹帶可不是為了瘦身，而是為了防止身體活動時牽拉傷口，減輕女性産後疼痛感的。醫生還說産後不是人人都适合用束腹帶，隻有出現以下3種情況才使用。而且，使用的還不是常規的束腹帶，而是那種上至乳房下，下及趾骨（即大腿根部和小腹交界處）的醫用束腹帶。下面，聽産科醫生為我們一一揭曉：

腹部明顯下垂

除了瘦身，很多女性産後綁束腹帶是為了防止内髒下垂。但醫生說，對于身體健康，又是順産生娃的寶媽來說，腹帶沒必要綁。因為子宮及大肚子在産後可以自行恢複正常，使用腹帶并不能加快其恢複速度。所以，隻有那些腹部明顯下垂，腹壁非常松弛，走路感覺内髒和腹部脂肪明顯晃動的寶媽，才适合綁束腹帶。而且，還要用上面提到的包裹嚴實的醫用束腹帶。但是，晚上睡覺前一定要取下來，以免對子宮造成擠壓，以及影響寶媽睡覺時的正常呼吸。

恥骨聯合分離

有位寶媽說：“我順産時造成恥骨聯合分離了2厘米，産後42天翻身還很困難，而且後來單腿站立、彎腰、伸腿都很疼，然後醫生建議我綁束腹帶，才稍稍緩解了疼痛。”沒錯，産後恥骨聯合分離，也是産科醫生所說的适用束腹帶的症狀之一。那些恥骨聯合分離疼痛嚴重的，也可以到醫院找醫生專門看一下，現在醫生已經在使用骨盆矯正帶幫産後有此症狀的女性來進行物理固定矯正治療了。所以，産後寶媽千萬别瞎買束腹帶，免得綁不好多遭罪。

腹部切口裂開

我一個朋友，剖腹産後帶了醫院常用的術後束腹帶，但是她恢複得快，回家不到2周就瘦得不能使用那種束腹帶了。她自以為是恢複好了，所以平時起床、翻身、用力和咳嗽的時候也沒太注意，結果腹部切口不小心裂開了。沒辦法，隻能到醫院進行二次縫合，然後醫生又給她配了那種上至乳房下，下及趾骨的專門醫用束腹帶。這次，她不再大意了，每天都老老實實地綁束腹帶。

所以，寶媽産後不要盲目使用束腹帶了，常規的束腹帶讓自己遭罪不說，效果也會讓心裡一陣“涼涼”。因為順産和剖腹産子宮和腹部都有一定的恢複期，關鍵是寶媽要注意均衡飲食和适當運動。如果僅僅寄希望于小小的束腹帶，隻會讓自己身心俱疲。

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