冬季是呼吸道傳染病高發季節，那麼你知道哪些關于傳染病預防知識呢?以下是由學習啦小編整理關于冬季傳染病預防知識的内容，希望大家喜歡!

防治呼吸道傳染病應注意以下事項：

1、避免受涼：人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。

2、淨化環境、保持室内空氣清新：應定時開窗通風，保持空氣流通，讓陽光射過室内;也可用食醋熏蒸房間。

3、注意生活規律，保證充足睡眠：充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。

4、增加營養：補充營養，适當增加水分和維生素的攝入。

5、加強鍛煉，增強體質：體育鍛煉可增強血液循環，提高免疫力。

6、講究衛生：加強個人衛生和個人防護。

7、免疫預防：流行季節前可進行相應的預防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗。

8、早發現、早治療：出現呼吸道症狀時，應及時就醫，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥。

一、如何預防呼吸道傳染病?

1、經常開窗通風，保持室内空氣新鮮。

2、搞好家庭環境衛生，保持室内和周圍環境清潔。

3、養成良好的衛生習慣，不要随地吐痰，勤洗手。

4、保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。

5、經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合，提高自身抗病能力。

6、要根據天氣變化适時增減衣服，避免着涼。

7、兒童、老年人、體弱者和慢性病患者應盡量避免到人多擁擠的公共場所。

8、如果有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查治療。當發生傳染病時，應主動與健康人隔離，盡量不要去公共場所，防止傳染他人。

9、不要自行購買和服用某些藥品，不要濫用抗生素。

10、兒童應按時完成預防接種，一般人群可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種。

二、人體防凍基本方法

1、暴露在外面的皮膚是最容易凍傷的，如面部、耳廓、手指等等。因此外出時應戴好手套、帽子等衣物。另外，可以在臉上手上塗抹防寒霜等專門的防護用品，這樣既可以減小熱散失又可以保持皮膚水分。

2、保持服裝鞋襪的幹燥，受潮後要及時更換，有利于保溫。

3、經常坐着工作的朋友應該注意盡量能夠經常活動一下，一直保持一個姿勢不利于血液循環，因為身體末梢主要靠血液循環來提供熱量。

4、對已患凍瘡的部位，應加強保暖。

5、凍瘡的防治

三、凍瘡主要是因為手、腳、耳、臉等處的皮膚受到濕寒侵襲，導緻血液循環惡化而引起的。在這裡介紹幾種預防凍瘡的方法：

1、體育鍛煉法：選擇适合自己條件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動;也可利用每天洗手、臉、腳的間隙，輕輕揉擦皮膚，以達到“流通血脈”的目的。

2、溫差水泡法：取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手或腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後在浸泡于高溫水中，如此每天3次，可鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發生。

3、藥物法：有易生凍瘡體質者，可在剛入冬時增加維生素A、C及礦物質的攝取，以提高肌體的耐寒能力。也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等，适量水煎取液，在凍瘡多發處擦洗。

4、偏方蔬菜法：用紫皮大蒜或新鮮山藥擦洗手、腳的凍瘡部位，或用蘿蔔、生姜、桂枝煮水擦洗，亦可預防凍瘡。

此外，戶外工作者應避免手腳受寒、受濕，要保持手部清潔，少用熱水洗手、熱水袋捂手或用手爐烤手。

冬季易患凍瘡的人，除皮膚起水泡或潰爛者外，可用生姜片或辣椒塗擦易患凍瘡的部位，每日2次，可減輕或避免凍瘡的發生。

四、冬天氣候寒冷，人們很容易感受外邪、風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。現介紹五種抗寒防病的方法：

1、常喝白開水：冬天氣候幹燥，人體極易缺水，常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

2、常喝棗姜湯：用大棗10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增強人體抗寒能力，減少感冒及其他疾病的作用。

3、堅持冷水洗臉：可增強人體耐寒、抗病能力，起到預防傷風、感冒之目的。

4、床頭常放柑桔或薄荷油：柑桔性溫，散發出來的強烈氣味可祛除病毒。床頭擺柑桔，可預防上呼吸道疾病;睡前吃幾瓣桔子，能化痰止咳。

用薄荷油一小瓶，置於枕頭邊，用漏氣的瓶塞蓋好，讓薄荷氣體慢慢散發，也有治頭痛、鼻塞之功效。

5、夜卧桑菊枕：冬桑葉和秋菊可清目醒腦治感冒。用其作枕芯，使人頭腦清新，入睡适意，也能防治感冒。

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