記者 韓虹麗

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今日愛牙課堂：傳統牙刷PK電動牙刷！使用效果對比與選擇建議

一、傳統牙刷VS電動牙刷

如果能夠保證每天早晚堅持并正确地刷牙，電動牙刷和傳統牙刷都能有效去除牙菌斑并預防齲齒，看一下兩者的對比吧。

1.潔淨度：電動牙刷>傳統牙刷

手動刷牙對力度和時間都有較高要求，大部分人隻停留在牙齒表面，使刷牙存在很多盲區，刷幹淨真的很難；同樣時間内，電動牙刷依靠刷毛的高速震動，可以達到更好的清潔牙齒表面及牙縫的作用。

2.便捷度：電動牙刷>傳統牙刷

電動牙刷最初是為刷牙有困難的人研制的，如患有疼痛關節炎的患者，不過這種電動設計倒是順道解決了普通大衆刷同側上颌颚側牙齒困難的問題，在這方面傳統牙刷不得不認輸。

3.費用：電動牙刷>傳統牙刷

無論電動牙刷還是普通牙刷，使用一段時間後，刷毛都會變形，且刷毛上容易滋生大量細菌，所以，每三個月必須換一次刷頭或牙刷。忽略購買充電器或普通電池的費用，即使最便宜的電動牙刷刷頭也比一支普通的牙刷貴，更不用提購買電動牙刷的費用了。

4.安全性：電動牙刷≈傳統牙刷

使用傳統牙刷刷牙時，如果力度控制不當很容易在牙齒上留下劃痕，損傷牙龈；電動牙刷也面臨着同樣的問題，電動牙刷的震動頻率和力度相對固定，旋轉時在牙齒表面類似于橫刷，如果不能掌握合适的使用方法，容易損傷牙龈，磨損牙齒。

當然，對于沒有掌握正确刷牙方法的普通人來說，電動牙刷的清潔效率相對較高，如果能夠熟練掌握科學刷牙方法，保證有質量的刷牙時間，并且有耐心的堅持，傳統牙刷的清潔效果也是很好的。

二、日常選用牙刷時要注意：

1.刷頭的大小和形狀必須要适合口腔，以便牙刷能夠靈活的清潔口腔各個區域。

2.刷毛要盡量選用柔軟并且韌性較好的，軟毛牙刷既能有效去除牙菌斑，又不會損傷牙龈。

牙刷的種類和用法繁多，建議您在選用和使用時，一定要遵循專業牙醫的建議以獲得最佳的使用效果。

參加“愛牙健康跑”，祝廣大跑友，牙齒健康，吃嘛嘛香！

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