學會這道簡單的雞爪就不用去外面買了,大家做起來吧!
By 愛珊珊
1、配料,調料集合。 準備好蔥段,姜片。 準備幹香料:八角,桂皮,幹辣椒 豆瓣醬,生抽,耗油,老抽。
2、準備雞爪子,減掉腳趾甲,中間用刀切開( 注意安全_(._.)_ )
3、雞爪涼水下鍋,加入蔥姜,料酒。 水開煮三四分鐘。 撈出來,用清水沖洗備用。
4、鍋中加油,放入蔥姜煸炒, 加入豆瓣醬炒香,放入香料翻炒。
5、放入雞爪翻炒均勻, 加入兩勺生抽 一勺耗油 兩勺老抽,翻炒均勻。
6、加入一瓶啤酒,再加入沒過雞爪的清水。
7、加入适量鹽和花椒粉。 現在蓋上鍋蓋,小火炖煮一個小時。這時可以加入愛吃的木耳,豆皮啥的。
8、小火一個小時後,最後再大火收汁兒。
9、最後出鍋了
所有的肉類焯水都是涼水下鍋。 我用的是天然氣,炖煮的一個小時。 用高壓鍋炖的話也行,十五分鐘就軟爛了。
1.祛脂降壓
雞爪能軟化和保護血管,有降低人體中血脂和膽固醇的作用。
2.養顔護膚
雞爪增強皮膚張力、消除皺紋的功效。
3.富含銅
雞爪中還富含銅,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等内髒的發育和功能有重要影響。
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