老南瓜怎麼做才能好吃?清代高土奇在說著《北墅抱甕錄》中說到:“南瓜愈老愈佳,宜用子瞻煮黃州豬肉之法,少水緩火,蒸令極熟,味甘膩,且極香”,其中所謂“子瞻煮黃州豬肉之法”就是蘇東坡制作東坡肉的方法,可見當時老南瓜已被人們視如珍馐冬季的老南瓜味道香甜軟糯,而且價格低廉,多用來煮南瓜粥,不過南瓜還有更多更好吃的烹饪方法,今天分享6種不一樣的老南瓜“神仙”甜點做法,個個有新意還好吃,學會換着花樣給家人吃,今天小編就來說說關于老南瓜怎麼做才能好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
清代高土奇在說著《北墅抱甕錄》中說到:“南瓜愈老愈佳,宜用子瞻煮黃州豬肉之法,少水緩火,蒸令極熟,味甘膩,且極香”,其中所謂“子瞻煮黃州豬肉之法”就是蘇東坡制作東坡肉的方法,可見當時老南瓜已被人們視如珍馐。冬季的老南瓜味道香甜軟糯,而且價格低廉,多用來煮南瓜粥,不過南瓜還有更多更好吃的烹饪方法,今天分享6種不一樣的老南瓜“神仙”甜點做法,個個有新意還好吃,學會換着花樣給家人吃。
一、香椰南瓜糯米糍所需食材:南瓜1小塊、白糖2勺、紅豆沙适量、糯米粉1小碗、椰蓉半碗。
1、南瓜清洗幹淨後去皮,切薄片,放入蒸鍋中,蒸15分鐘。
2、蒸好的南瓜片用勺子壓成泥狀,加入2勺白糖,攪拌均勻。
3、南瓜泥中少量多次的加入糯米粉,團成團。
4、南瓜糯米團切成大小均勻的小劑子,紅豆沙團成球狀。
5、南瓜糯米面劑子壓成餅狀,将紅豆沙球包裹,再次團成球狀。
6、蒸鍋的篦子上刷上一層油,将南瓜糯米糍放入蒸鍋中蒸10分鐘。
7、蒸好的南瓜糯米糍趁熱放入椰蓉中,滾一圈,使椰蓉粘滿南瓜糯米球,香甜軟糯的椰香南瓜糯米糍就做好了。
二、南瓜小米紅棗球所需食材:南瓜1小塊、小米1小碗、紅棗5顆、白糖2勺、蜜豆3勺、糯米粉和澱粉适量。
1、南瓜洗淨去皮後切片,小米淘洗幹淨後用清水浸泡,紅棗洗淨用水浸泡。
2、南瓜放入蒸鍋中蒸15分鐘左右,小米放入電飯鍋中,加入适量的清水,開啟電飯鍋将小米蒸熟。
3、蒸好的南瓜放入果汁機中,打成泥狀,紅棗對半切開,去核切碎。
4、蒸熟的小米中放入南瓜和白糖,拌勻後,少量多次的加入糯米粉和澱粉,團成團。
5、加入紅棗碎和蜜豆,拌勻後團成球狀,放入蒸鍋中蒸8分鐘即可。
三、南瓜小米發糕所需食材:小米半碗、南瓜1塊、面粉半碗、白糖2勺、酵母粉1勺、泡打粉半調羹、蜜豆2勺、澱粉3勺。
1、小米淘洗幹淨,浸泡1小時,加入适量的清水煮15分鐘左右。
2、南瓜洗淨去皮切塊,放入蒸鍋中蒸15分鐘。
3、将小米粥與南瓜一同放入果汁機中,加入2勺白糖,打成糊狀,小米南瓜糊晾至30度左右,加入1勺酵母粉,拌勻。
4、面粉中加入澱粉、泡打粉,拌勻後用篩子過濾。
5、混合粉加入小米南瓜糊中,攪拌均勻,呈用刮刀撈起來不易脫落的稠糊狀。
6、模具内壁刷油,小米南瓜糊倒入模具中,小米南瓜糊不要将模具填滿,面糊發酵後會膨脹,要留一些空間,表面整理平整,撒上蜜豆。
7、 發酵後放入蒸鍋中蒸20分鐘左右,關火後焖5分鐘,待微涼後脫模,切成厚片即可。
四、紅糖南瓜圓子所需食材:南瓜1小塊、白糖2勺、紅糖1勺、幹玫瑰花和桂花适量。
1、南瓜洗淨,削皮切片,放入蒸鍋中蒸15分鐘蒸熟。
2、蒸好的南瓜壓成泥狀,加入糯米粉和白糖,揉成團。
3、南瓜糯米粉團搓成長條狀,切成大小均勻的面劑子,團成圓球狀。
4、南瓜圓子加入開水鍋中,煮至圓子漂浮在水面上,撈出備用。
5、鍋中加入煮圓子的水和紅糖,熬煮2分鐘後加入圓子,拌勻後撒上桂花與玫瑰花即可。
五、椰蓉南瓜牛奶塊所需食材:南瓜1塊、牛奶1袋、澱粉适量、白糖1勺、椰蓉适量。
1、南瓜洗淨,去皮切片, 放入蒸鍋中蒸15分鐘。
2、蒸好的南瓜放入果汁機中,加入白糖,打成泥狀。
3、南瓜泥中倒入牛奶、澱粉、攪拌成糊狀,加入鍋中熬煮,至粘在鏟子上不易脫落。
4、找一個容器刷上一層油,底部鋪上椰蓉,倒入南瓜牛奶糊,表面整理平滑,貼上保鮮膜,放入冰箱中冷藏1個小時。
5、定型後扣在案闆上脫模,撒上椰蓉,切成塊狀即可。
六、金絲南瓜餅所需食材: 南瓜1塊、糯米粉适量、白糖2勺、牛奶半碗。
1、南瓜清洗幹淨,切成片,在蒸鍋中蒸15分鐘左右,至熟透。
2、蒸好的南瓜壓成泥狀,加入2勺白糖攪拌均勻。
3、少量多次的加入糯米粉,揉成團。
4、糯米粉團切成大小均勻的劑子,團成球後壓成圓餅狀。
5、平底鍋中加入适量的油,油五成熱後,放入南瓜餅,煎至兩面金黃即可。
——老井說——南瓜營養價值其實還是挺高的,尤其是所含的“南瓜多糖是一種非特異性免疫增強劑”,冬季經常吃一些南瓜多有好處。南瓜不怕存放,環境合适放幾個月也沒問題,而且越老越香甜,可以多買一些囤起來當成儲備菜。如果有南瓜不同的做法,歡迎在評論區分享。
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