冬至前後艾灸的好處-tft每日頭條

冬至前後艾灸的好處

生活更新时间:2025-01-17 06:07:44

冬至前後艾灸的好處?24節氣當中的冬至，是一年中艾灸養生的最好時間在冬至前後各4天加上冬至這天共9天每天把艾條點着，艾灸神阙與關元，也可以肚臍為中央，沿着肚臍周圍熏灼腹部因為腹部為太陰，它屬于陰性，用熱的東西來加速她的循環，能夠使人體的氣機生發起來，乃至沖開身體不通的氣脈，下面我們就來說一說關于冬至前後艾灸的好處?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

冬至前後艾灸的好處

24節氣當中的冬至，是一年中艾灸養生的最好時間。在冬至前後各4天加上冬至這天共9天。每天把艾條點着，艾灸神阙與關元，也可以肚臍為中央，沿着肚臍周圍熏灼腹部。因為腹部為太陰，它屬于陰性，用熱的東西來加速她的循環，能夠使人體的氣機生發起來，乃至沖開身體不通的氣脈。

燒灼的時候就在外層，不要燙到皮膚，有溫熱的感覺就好。這樣的灸法有利于冬至一陽生，對身體非常有好處，可以一冬不感冒，甚至第二年都很少生病。

艾灸時間：冬至加前後4天，共9天(從今天開始艾灸三天也行)。

方法步驟：将艾條的一端點燃，對準神阙穴(臍窩正中)與關元穴(神阙下三寸)，間隔一定距離進行熏烤，使局部有溫熱感而無灼痛為宜。每天每次10~15分鐘。

功效作用：肚臍正位于人體的“黃金分割點”上，是調整人體功能的最佳作用點。神阙穴是五髒六腑之本，為任脈、沖脈循行之地、元氣歸藏之根，為連接人體先天與後天之要穴。灸神阙穴可益氣補陽，溫腎健脾，祛風除濕，溫陽救逆，溫通經絡，調和氣血，從而增強機體功能，達到治病保健之目的。人隻有體内陽氣充足，才能達到祛病延年益壽之目的。而此時艾灸神阙穴即是要将這種初生陽堅固在體内，慢慢生發生長，為體所用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

生活浙江幾号有梅雨帶
最近幾天，浙江的天氣每天是斷斷續續的陰陰雨雨白天20℃上下的氣溫說起來蠻适合的但是配合80-90%的濕度時不時就有黏糊糊的感覺來襲以至于有人感覺是不是要入梅了？“梅雨”有着嚴格的定義，是指每年6月中旬到7月上旬，冷暖氣流在長江中下遊地區持續... 2022-12-31
生活途嶽胎壓報警燈點亮如何消除
途嶽胎壓報警燈點亮如何消除?當胎壓燈亮起後，我們首先要檢查一下是否真的是某個輪胎出現了問題如果沒有故障，我們就可以認定是誤報，隻要把胎壓燈消除就好了，今天小編就來說說關于途嶽胎壓報警燈點亮如何消除?下面更多詳細答案一起來看看吧!途嶽胎壓報警... 2022-05-31
生活安卓轉蘋果新手指南
一、遊戲賬号數據不互通你在安卓上玩了很久的遊戲賬号，換了蘋果後，賬号就要重新開始了。或者花點錢轉賬号，但是一些遊戲數據還是沒有。二，自帶鬧鐘不能跳過節假日如果你關閉了，又忘記打開，當你上班的時候卻沒起來，這時，你的工資就沒有了。三、新款iP... 2023-02-07
生活王安石最美一首詩
頂着千古第一才女之名的李清照，平生所作詞目前确定的隻有45首，加起來不到一萬字，有人說這個才女的寶座坐得也太容易了吧！但《聲聲慢》、《一剪梅》、《如夢令》被模仿了那麼多次，卻無人能超越，還能說什麼呢！或許是才名太盛，李清照的膽量和脾氣也是不... 2023-03-24
生活世衛組織公布的最佳運動居然是它
我們發布了“世衛組織推薦成人每周運動量”的推文後，大家紛紛留言，詢問文中提到的“輕度、中等、劇烈”強度的身體活動如何區分。我們這就來為大家解惑！如果說輕度身體活動是一些如慢走、沐浴等不會使我們心率、呼吸頻率大幅增加的活動，那麼中等和高強度身... 2022-12-17
生活創造與魔法三文魚拿什麼釣
創造與魔法中有很多的素材還有資源都需要玩家自己去獲取，今天我們要說的就是三文魚的位置分布，它在該遊戲中是一個比較簡單和常規手段就可以獲取的食材，除了玩家可以用來烹饪食材，唯一的能力就是用來捕獲烏龜，而且這種魚類在狐狸就可以釣到，不過幾率不高... 2023-02-23
生活開車鳴喇叭罰款
《上海市道路交通管理條例》第三十九條規定：本市外環線以内以及公安機關規定的其他區域為機動車禁鳴喇叭區域。違法鳴号典型案例曝光2021年6月30日15時54分，牌号為滬B71966的大型汽車在餘姚路近餘姚路589号路段，實施“在禁止鳴喇叭的區... 2022-11-17
生活愛的表達方式錯了會有什麼後果
有這麼一個腦筋急轉彎：一輛滿載的貨車要通過一個有限高的路，限高3米，貨車裝滿貨物3.01米。問怎麼能通過？想知道答案嗎？答案在下面哦！先來點題外話，大家都怎麼看待婚姻的呢？愛情告訴我們：愛不能用言語表達時，就用行動去表達。從前有人養了兩隻豬... 2023-02-28
生活東風風行sx6有沒有五座
衆所周知，每樣商品所面對的消費群體都有所不同，我們就拿在日常出行中非常重要的家用車來說，對于那些動辄幾十萬起的豪華品牌車型，它們的消費群體多為城市精英人群，用途則隻是日常代步；把目光向下看到十幾萬級，甚至十萬以内的普通家用車型，它的消費群體... 2023-02-13
生活一般晚上夜宵都吃什麼
【範志紅注冊營養師原創内容歡迎轉發】今年夏天全國大面積高溫，各地餐館都很火爆，特别是晚上的夜宵人氣旺盛。這兩天有媒體來采訪夜宵應當怎麼吃的問題，就順便和大家唠叨一下，吃夜宵的那些小麻煩。首先要說的是，夜宵并不是不能吃。夏天太熱，人體白天食欲... 2022-12-30
生活充電寶露營燈
充電寶露營燈?移動電池是突然火起來的嗎？眼下看來似乎是這樣的2020年至今，戶外的露營帳篷，仿佛已經成為年輕人第二個家根據《2022天貓淘寶露營行業趨勢白皮書》，中國露營經曆了從傳統“徒步登山露營”，到“公園露營”的變遷，并從2020年開始... 2022-12-18
生活适合家裡又能耐寒又好養的盆栽
人們喜歡在桌面上擺放一些青翠的綠植，四季常青的綠植不僅看着養眼，還能舒緩人們的生活壓力，在淨化空氣的同時，也給環境增添一些生機，無論是辦公室，還是家裡，人們都喜歡布置一些盆栽綠植，你養過哪些？1、文竹桌面上一個小陶盆，搭配一盆蔥郁的文竹，養... 2023-02-07
生活崗位津貼系數的确定原則
計算崗位津貼是很多HR和财務人員每月必做的一件事，而每個企業的津貼管理又不盡相同，因此學會使用EXCEL計算崗位津貼，能夠做到根據自家企業的實際情況設計津貼的計算方案，編寫計算公式，這才是每個職場人應該努力的方向。下面通過多種津貼講解計算的... 2023-02-07
生活新手上路陪練課程順序
新手上路陪練課程順序?練車白天50一小時，夜晚（19點後）60一小時2小時起約不提供車倆，下面我們就來說一說關于新手上路陪練課程順序?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!新手上路陪練課程順序練車白天50一小時，夜晚（19點後）60一小時。2... 2023-01-24
生活屬鼠人下半年的财運
堅守之心就是不為苦難所懼。苦難是成功的磨刀石，是對人的膽識、智慧和毅力的考驗。生活的道路不是一帆風順的，往往荊棘叢生。不少人就是邁不過這道坎，害怕、退縮、放棄、變向，結果隻能與成功失之交臂。屬鼠的人生性精明能幹，他們頭腦靈活，反應能力快，遇... 2023-02-17
生活星巴克美式咖啡是最苦的嗎
近期收到一台很特殊的全自動咖啡機，沒有蒸汽沒有牛奶功能的美宜侬ME720。剛好在微博回答了幾條關于美式咖啡的問題，我就來用它制作幾種美式咖啡試試。這次你在星巴克，瑞幸，麥咖啡和精品咖啡廳喝到的常見咖啡種類都有了！Americano先萃取濃縮... 2023-03-14
生活 pierchic全球最浪漫餐廳
勾勾手一看世界，帶你看完全世界gogohandsalookattheworld,takeyoutoseethewholeworld項目名稱ProjectName–PizzeriaS項目地點Location–Shanghai,China項目面... 2023-01-19
生活幽默笑話大全爆笑到肚子疼五年級
1.爆笑經典過年搞笑笑話，過年放假，兒子不認真寫作業，爸爸批評：“你這樣人在家心在外，怎麼能搞好學習呢！”兒子于是弱弱地問：“爸爸，那我可不可以心在家裡，人在外面呢？”2.搜索天天一笑笑網看更多冷笑話，今天在馬路邊，走過來一女孩，大學生的樣... 2023-02-17
生活李清照時代有什麼特點
書香門第的李清照經曆了什麼？為什麼晚年會過得“凄凄慘慘戚戚”“尋尋覓覓，冷冷清清、凄凄慘慘戚戚”李清照我國著名的女詞人，也是曆史上少有的才女。她的一生正如她的詩：“尋尋覓覓、凄凄慘慘”一樣十分坎坷。晚年的她更是凄慘孤苦。李清照出身在名門，父... 2023-02-08
生活初生牛犢不怕虎是不是成語
我有個好朋友，大學是學醫的，畢業的時候在家附近找了實習醫院。但是每天晚上出手術室都10點以後了。換換衣服回家都11點了。那天被領班護士長罵了，本來心情就不好，晚上打車司機還故意繞遠多收了幾塊錢，當心心情真的是差到了極緻。她回家的那條巷子，路... 2023-02-11
生活建築工程測量教學方法
施工測量前準備工作(1)熟悉設計圖紙①總平面圖，是施工測量的總體依據，建築物就是根據總平面圖上所給的尺寸關系進行定位的。②建築平面圖，給出建築物各定位軸線間的尺寸關系及室内地坪标高等。③基礎平面圖，給出基礎軸線間的尺寸關系和編号。④基礎詳圖... 2023-01-05
生活以稀奇的古樹名木而聞名的村莊
自立莊村古柏（金雞報曉柏）位于臨城縣郝莊鄉自立莊村，樹齡350年左右，樹高8米，胸圍165厘米，冠幅12.5米。生長旺盛，樹冠似一隻昂首雄雞，當地人稱“金雞報曉柏”。金雞報曉柏柏林禅寺古側柏趙縣趙州鎮東門村柏林禅寺内，現存古側柏20株，其中... 2023-02-22
生活家庭自做黑芝麻糊的方法
早餐品種，随着生活水平的提高以及人們營養意識的健全而變得日益豐富起來。小時候，早餐不是粥就是熱湯面，如今，牛奶粥包子餡兒餅面包蛋糕，乃至腸粉小籠包，想吃什麼就有什麼，再也不會因為口袋發癟而委屈腸胃。一年之計在于春，一天之計在于晨。早餐，三餐... 2023-02-01
生活頭發少還碎怎麼樣紮好看
對于頭發少的美女，每天都會為發量少，不知道如何給自己的頭發造型而煩惱？今天，金剪人生小編為你帶來一款簡單又特别好看的編發，這樣紮更美更有女人獨有的魅力！一，先從左右側分出發片，拉至後區紮起。二，從右側分出發片，向内翻轉向下拉出發片。三，餘下... 2023-02-04
生活為什麼頭發越來越稀少
日常生活中有部分人發現自己的頭發越來越少，此時很多人對此都會十分擔心。大部分年輕的人出現了頭發脫落的情況，如果沒有及時采取改善措施，很有可能一段時間後就會出現秃頂的情況。因此，發現自己的頭發越來越稀少時，應該及時通過合理的治療進行改善，這樣... 2023-03-26
生活魯迅談少年得志
原标題：【文化視點】首陽思夷齊渭源縣首陽山山門王綱渭源在華夏文明譜系中的位置，除了哺育流域生靈，還和兩個人有關系，就是伯夷和叔齊。伯夷叔齊的故事從古傳到今，可以說耳熟能詳，還出現了很多版本，連中國新文學的主将魯迅，都親自動手寫了一篇《采薇》... 2023-01-10
生活未來的家具行業該怎麼發展
智能家具，在傳統時尚家具的基礎上，分為組合、機械、電子、物聯這四大種類。組合智能通過産品的排列組合來應對使用者需求和使用場景的變換；機械智能對家具實現動作的操控；電子智能結合電子産品實現功能的疊加；物聯智能通過數據交換實現家具與人的交互。同... 2023-03-10
生活從營銷角度講最好的網絡營銷策略
本文有姜少網絡整理發布，歡迎大家訂閱轉載。大家願意與我結交朋友可以加gg26537探讨學習，思維的碰撞會産生更多的新想法，歡迎大家一起切磋交流，共同進步。網絡營銷策略，對于不同的産品和市場在進行網絡營銷行為之前必須對該産品投放市場以及産生效... 2023-03-11
生活羊絨衫起球怎麼辦
羊絨衫起球怎麼辦?原料：蒸汽熨鬥，電動剃毛刀衣刷，我來為大家科普一下關于羊絨衫起球怎麼辦?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!羊絨衫起球怎麼辦原料：蒸汽熨鬥，電動剃毛刀衣刷。羊絨衫出現起球現象之後，切忌用手生拉硬扯，正确的方法是在洗滌後... 2022-05-31
生活玫瑰施肥的量
玫瑰原産于中國以及朝鮮和日本地區，現在世界各地均有種植。玫瑰花香馥郁，花形優美，被人們當做浪漫愛情的象征。玫瑰花喜歡陽光充足的生長環境，屬于陽性植物，日照充足會使花香越發濃郁。它的耐旱性和耐寒性都很強，喜歡在排水透氣性好的疏松肥沃土壤中生長... 2022-12-31

tft每日頭條

> 生活

> 冬至前後艾灸的好處

冬至前後艾灸的好處

冬至前後艾灸的好處

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注