科學研究證明,穿襪子睡覺可以讓你提前15分鐘進入夢鄉,晚上醒來的次數也會少得多。雙腳的溫度跟睡眠質量是密切相關的。有沒有興趣今天就試一試啊?各位晚安
來源: 北京市教委
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!