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睡覺穿襪子科學嗎

圖文 更新时间:2025-02-03 02:00:01

科學研究證明,穿襪子睡覺可以讓你提前15分鐘進入夢鄉,晚上醒來的次數也會少得多。雙腳的溫度跟睡眠質量是密切相關的。有沒有興趣今天就試一試啊?各位晚安

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來源: 北京市教委

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