大家都知道，吃上火的話是很容易長痘的，但女性在生理期前或生理期的話會長一些痘痘。很多人都為此很煩惱？如何消滅？
生理期痘痘的話要避免熬夜，不要在月經前期或月經期吃一些生冷，油炸，燒烤等食物。要按時作息。在生理期的前一周内可以适當的吃一些紅棗。蓮子等食物。避免使用含激素成分的祛痘産品。
如果是因為上火導緻長痘的話要少吃辛辣食物和上火食物。比如炒瓜子，香花生。荔枝，桂圓等。不抽煙，不熬夜不喝酒。養成良好的生活作息習慣，平時少喝咖啡。可以多喝一些玫瑰花茶，茉莉花茶等。可以使用含茶樹成分的祛痘産品。
痘痘多因飲食不節，過食肥甘厚味，肺胃濕熱所緻。治療痘痘找準病因，根據個體的體質，辨證施治，以中醫湯劑補充脾胃的能量，從身體内部開始促進垃圾的排洩，即清内熱、濕氣；身體内部的陰陽調至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎症消退，即消紅腫；最後，排便能力增強，大便順暢，身體的垃圾定時排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時服藥、多休息，飲食有度。
少男少女面部最容易患痤瘡（青春痘），可打爛新鮮枸杞子後，跟您日常塗面霜一樣在面部塗抹枸杞。每天塗1～2次，大概7～10天後，可以看到青春痘明顯被改善。
中醫針灸祛痘的原理是根據每個人的長痘具體原因，比如飲食結構不合理、肺火、胃火或者脾胃不調等，針對性的刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調理氣血和髒腑的功能，實現經絡通暢，達到祛痘美容的目的。
針灸祛痘的優勢一方面可以排除體内毒素，調節内分泌，控制油脂腺分泌，收縮毛孔，對急性期、炎症明顯的痤瘡效果尤佳；另一方面可刺激血管擴張，改善機體的微循環，增加面部的皮膚營養，促進面部的色斑吸收、創面的愈合和痘印的消退。
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曾經小編閨蜜也是滿臉痘痘，經護膚顧問沈嘉琳老師的幫助已徹底解決，至今未複發，加沈老師微信或QQ：64339163 确實給力，特此推薦！
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