秋燥潤肺最好的偏方-tft每日頭條

秋燥潤肺最好的偏方

健康更新时间:2025-02-23 11:09:12

秋燥潤肺最好的偏方?羊城天氣漸涼廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華稱，此時最适合吃的就是各類瓜果、堅果，不僅美味可口，還有養生滋補的功效，我來為大家科普一下關于秋燥潤肺最好的偏方?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

秋燥潤肺最好的偏方

羊城天氣漸涼。廣州醫科大學附屬第二醫院番禺院區中醫科副主任中醫師鄭豔華稱，此時最适合吃的就是各類瓜果、堅果，不僅美味可口，還有養生滋補的功效。

●栗子

被稱為“秋果之王”的栗子，味道甜美，具有益氣健脾、厚補胃腸的作用。

闆栗淮山湯

材料：新鮮山藥50克，闆栗50克，排骨250克，陳皮5克。

做法：以上材料洗淨放入鍋中，排骨焯後一起煮1.5小時，加鹽調味即可。

功效：山藥入肺、脾、腎三經，既能補中益氣、滋陰潤肺，結合闆栗能入腎填精，濡養且不滋膩，可緩解燥性，尤其适宜秋冬季食用。

●白果

銀杏又稱白果，秋天成熟時它橙黃如杏，外種皮很厚，中種皮色白而堅硬，故有“白果”之稱。

白果淮山粥

材料：白果10克，新鮮山藥50克左右，粳米或小米100克左右。

方法：将白果去殼取仁，與洗淨的粳米山藥一同，加水适量，煮至稀稠适當即可。

功效：能止咳平喘、健脾胃，特别适合秋冬易咳喘的人群。

●羅漢果

甜甜的羅漢果能潤肺止咳、生津止渴的作用，可以緩解因燥熱引起咽喉不适。

羅漢果橄榄茶

材料：羅漢果1個，生橄榄30克，可根據個人喜好加入少許茶葉。

做法：将羅漢果和橄榄一同用沸水沖泡，或者放入鍋中，加水煎汁，沖茶或代茶飲。

功效：可潤燥利咽止咳，特别适合吸煙喝酒、長時間說話、熬夜後咽幹不适、口苦幹咳的人群。

文/羊城晚報全媒體記者餘燕紅通訊員許詠怡圖/視覺中國

了解更多

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康中藥渣如何發酵做花土
中藥渣如何發酵做花土?中藥渣發酵做花土時，要先把它碾碎，之後準備一個大小适宜的器皿，先放上幹土，接着把碾碎後的中藥渣放在上面，再接着鋪上土，最後把器皿的蓋子密封好，接下來我們就來聊聊關于中藥渣如何發酵做花土?以下内容大家不妨參考一二希望能幫... 2022-07-31
健康簡單的有效的減肥舞
近年來，各種舞蹈都打着“有效減肥”的名号吸引了一衆減肥心切的MM們的喜愛，那麼什麼減肥瘦身舞最有效呢？看小編為你帶來7大熱門減肥舞減肥瘦身效果全方面解析，讓你能找到适合自己的減肥舞。一、拉丁舞：減肥指數：★★★★★塑身效果：★★★★★小編推... 2022-12-13
健康類風濕性關節炎關節僵硬怎麼辦
随着年齡的增長，身體機能下降是不可避免的，特别是中年以後，變化更是明顯。這不，愛跳廣場舞的王阿姨最近就很苦惱，她的膝關節又疼又脹，而且關節僵硬，影響日常活動，也不能去跳廣場舞了，心情很是低落。她本來想着吃些止疼藥過幾天就好了，但是小兒子卻很... 2022-10-24
健康乳腺癌早期乳房有什麼改變
乳腺癌的出現從來都不是女性的的專屬，隻是男性患乳腺癌所出現的幾率要小，男性的乳房也是有乳腺組織的存在的，所以大家都需要重視乳腺疾病的問題，尤其是女性。乳腺癌的出現有五大表現：一是乳房腫塊，在早期就會出現的了，不過容易誤以為是乳房增生、乳房結... 2022-11-28
健康紅薏米茶的功效與作用
紅薏米茶的功效與作用?紅薏仁又是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皲裂、皮膚粗糙等都有良好療效，今天小編就來聊一聊關于紅薏米茶的功效與作用?接下來我們就一起去研究一下吧!紅薏米... 2022-06-04
健康快穿純愛文無限流
大家好，我是毛毛蟲，本期分享4本快穿無限單元劇文，強推《四院病友交流論壇》，女主騷操作不斷一、《四院病友交流論壇[無限]》作者：龍女夜白【完結】短評：無限爽文，女主是一個癌症患者，原本已佛系等死，某天她的手機竟自動下載了一個應用——四院病友... 2022-10-31
健康狂犬疫苗多長時間内打
狂犬疫苗多長時間内打?狂犬疫苗最佳的注射時間是在狗咬傷後24小時内，越早越好，我來為大家科普一下關于狂犬疫苗多長時間内打?以下内容希望對你有幫助!狂犬疫苗多長時間内打狂犬疫苗最佳的注射時間是在狗咬傷後24小時内，越早越好。狂犬病是人被狗，貓... 2022-07-16
健康稍微動一動就出汗是什麼原因
在炎熱的天氣，最明顯的感覺就是身體出汗量多，稍微活動可能就會大汗淋漓，但是沒有過度運動或者天氣炎熱的影響，卻出現了大量出汗表現，動不動就出汗，有可能是身體存在健康問題。身體不正常的情況下，汗液的排洩也會有異樣，因此動不動就出汗要找出具體的原... 2022-11-28
健康山藥丸子的家常做法
山藥丸子的家常做法?山藥皮去掉，在去皮的時候，上面會有黏黏的絲出現，摸着是光滑的，小心手，另外，去皮後的山藥切成一小段一小段的，然後将表面清洗一下，畢竟在削皮的過程中上面會粘上一些髒東西，我來為大家講解一下關于山藥丸子的家常做法?跟着小編一... 2022-07-14
健康多地馳援貴陽抗疫
疫情突然來襲，貴陽面對傳染性更強、傳播速度更快，傳播更隐匿的變異毒株，唯有“以快制快”，人員24小時輪班、機器設備24小時運轉，才能奪取抗擊疫情戰鬥的勝利。沖鋒号響，衆多白衣戰士立即啟程奔赴戰“疫”一線，他們是第一棒，也是戰勝病毒的關鍵一棒... 2022-12-15
健康小暑了身體有濕氣怎麼辦
小暑了身體有濕氣怎麼辦?可以通過食食物來調理體内的濕氣祛除濕氣的食物有很多，比如芡實就是非常好的一種，用芡實可以煮粥能夠有效去除體内濕氣，今天小編就來聊一聊關于小暑了身體有濕氣怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!小暑了身體有濕氣怎麼辦可以... 2022-06-09
健康雞肉和西蘭花減脂餐
冬季因為氣候寒冷，大家都願意窩在家裡不出門，運動量大大減少，另外就是人體的新陳代謝問題。咱們每個季節的氣溫都不一樣，不同的氣溫會直接影響人體的新陳代謝速率，例如夏季新陳代謝快而冬季則慢。這是由于體内酶的催化作用，直接影響這一生化反應速率的因... 2022-11-14
健康榴蓮的功效
榴蓮的功效?榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特别适合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促使體溫上升，是寒性體質者的理想補品榴蓮營養價值極高，經常食用可以強身健體，健脾補氣，補腎壯陽，暖和身體，我來為大家科普一下關于榴蓮的... 2022-06-09
健康硒的作用和補硒的好處
硒的作用和補硒的好處?硒是人體重要的微量元素，人體含硒約為14-21mg，成人日需要量在30-50μg硒在十二指腸吸收，在體内以硒代半胱氨酸的形式存在于30多種蛋白質中蛋白質參與身體重要的作用，包括抗氧化、正常細胞或腫瘤細胞的增殖，以及DN... 2022-07-16
健康各類茶葉的功效與作用
茶葉，是著名的世界三大飲料之一，被稱為“東方飲料的皇帝”。茶葉的功效與作用非常多，經分析，茶葉中含有咖啡堿、單甯、茶多酚、蛋白質、碳水化合物、遊離氨基酸、葉綠素、胡蘿蔔素、芳香油、酶、維生素A原、維生素B、維生素C、維生素E、維生素P以及無... 2022-10-24
健康什麼是益生菌
什麼是益生菌?益生菌屬于一種活性微生物，是對人體有益的東西，是人體腸道和生殖系統當中能夠産生健康功效改善宿主微生态平衡，而且可以發揮有益作用的一種微生物總稱建議給寶寶适當的補充一定的益生菌，這樣的話不僅可以防止寶寶腹瀉，改善寶寶便秘，同時還... 2022-06-10
健康銀杏葉片可長期吃嗎
銀杏葉片屬于活血化瘀類中成藥，主要活性成分為銀杏葉提取物，即萜類内酯和總黃酮醇苷，從中醫理論講，具有活血化瘀通絡的功效，主要用于瘀血阻絡所緻的胸痹心痛、中風、半身不遂、舌強語謇，從西醫理論講，在臨床上主要用于冠心病穩定型心絞痛和腦梗死的輔助... 2022-11-04
健康養生是最靠譜的投資說說
養生是最靠譜的投資說說?巴菲特不僅在金融上投資有方，更非常注重養生，他有3個多年一直堅持的好習慣，今天小編就來聊一聊關于養生是最靠譜的投資說說?接下來我們就一起去研究一下吧!養生是最靠譜的投資說說巴菲特不僅在金融上投資有方，更非常注重養生，... 2023-01-10
健康三月泡的功效和作用
三月泡的功效和作用?三月泡又叫做樹莓味甘，酸性，溫，歸肝，腎經具有澀精益腎，助陽明目，醒酒止咳，化痰解毒的作用一般對于有肝腎不足，遺精滑精，目暗昏花的人都是有不錯的效果，接下來我們就來聊聊關于三月泡的功效和作用?以下内容大家不妨參考一二希望... 2022-06-02
健康薏米怎麼用有起到減肥的作用
如何判斷自己身體是否有濕？1.頭發愛出油2.面部油亮3.睡覺留口水（濕氣飽和自行流出）4.排便粘稠（不易沖掉）且多便。5.小肚子大6.耳内濕（耳禅濕）7.陰部潮濕。濕是如何形成的？例如:早晨洗頭未幹出行，晚上洗頭未幹睡覺，刮痧拔罐後8小時内... 2022-12-05
健康鐵皮石斛粉功效及吃法
鐵皮石斛粉功效及吃法?鐵皮石斛粉的功效與作用：根據《本草綱目》記載石斛具有除痹下氣,補五髒虛勞赢瘦，強陰益精，久服，厚腸胃，補内絕不足，平胃氣，長肌肉，逐皮膚邪熱痱氣，腳膝疼冷痹弱，定志除驚，輕身延年，益氣除熱的功效《中國藥學大詞典》稱鐵皮... 2022-06-13
健康密集恐懼症的治療方法
密集恐懼症的治療方法?行為療法：先弄清患者的恐懼是如何形成的，尤其是首次發病時的情景詳細了解患者的個性特點精神刺激因素，采用适當的行為療法，如系統脫敏療法、暴露沖擊療法，今天小編就來聊一聊關于密集恐懼症的治療方法?接下來我們就一起去研究一下... 2022-06-16
健康聽神經瘤1厘米有什麼症狀
聽神經瘤也叫“前庭神經鞘膜瘤”，是起源于前庭神經鞘膜的一種【良性】腫瘤，占顱内良性腫瘤的6%-8%，占橋小腦區腫瘤80%-90%。我們聽見聲音，是聲波通過外耳道傳進來，使得鼓膜震動，然後引起中耳的聽小骨把震動信号傳遞進入耳蝸，引起耳蝸内基底... 2022-11-12
健康新時代文明實踐站取得實效
編者按：解讀時事政策、挖掘文化底蘊，弘揚主流價值觀，即日起，在滕州市委網信辦指導下，大衆網棗莊開辟網絡評論品牌欄目《善評》，傳播滕州好聲音，彙聚滕州正能量，努力打造有态度、有深度、有溫度的網絡評論品牌欄目。□特約評論員許曉旭建設新時代文明實... 2022-11-12
健康每天跑步多久可以起到減肥的效果
特别聲明：本文為新華網客戶端新媒體平台“新華号”賬号作者上傳并發布，僅代表作者觀點，不代表新華号的立場及觀點。新華号僅提供信息發布平台。利用跑步進行減肥是一種非常經濟且實用的方法，不過，隻要堅持跑步就一定能減肥嗎？未必。因為跑步減肥并不僅僅... 2022-11-16
健康現在的人為什麼那麼容易得癌症
在日常生活中，人們總是覺得身體強壯的人，不會生病，因為他們已經關注健康了，在運動了，那為什麼還會突然得癌症？而有的人小病不斷，三天兩頭往醫院跑，身體很弱，還有“藥罐子”的稱号，但是這樣的人往往會長壽；身體很強壯的人，最後卻患上了癌症，都會讓... 2022-11-19
健康檸檬怎麼泡水最好
檸檬水是很常見的一種水果飲料，其味道酸酸的，富含維生素C等營養物質，但很多人泡的檸檬水都有些發苦，多半和錯誤泡法有關，不知道檸檬水的正确泡法是怎樣的呢?檸檬水的正确泡法1、将檸檬用細鹽摩擦一遍，清洗幹淨，去除表面的細菌和蠟質。2、用幹淨的刀... 2022-11-15
健康月經不調淋漓不斷
月經淋漓不盡月經流量過大且長時間無法停止，容易導緻失血過多和貧血，嚴重者還會因失血過多導緻休克。月經淋漓不盡該怎麼辦呢？今天張大夫和你說一下怎麼改善月經狀況。對于月經淋漓不盡的患者，通常首要目的是止血，其次是調整月經周期以避免再次發生出血。... 2022-10-26
健康 58歲女性每天下午牙龈腫痛
來源：廣州日報在不少人的印象中，白血病的病症都十分“典型”，比如皮膚出現瘀斑、出血難止住等。近日，杭州富陽的花阿姨（化名）因為“不起眼的小症狀”牙龈腫痛一個月，不僅住進醫院，還被查出了一個“大毛病”……牙龈腫痛一個多月60多歲阿姨一查卻要住... 2022-11-24
健康産後肥胖好減嗎
文|小書蟲媽媽最近宅在家裡，除了看書陪孩子外，最常做的事情就是在微信群裡和朋友們聊聊天。今天，在小區的寶媽群裡，一個剛坐完月子的新媽媽說，坐完月子，胖了整整20斤，真的無法面對自己的身材。另一個寶媽安慰她說：“你才胖20斤，不算多了，我生完... 2022-10-24

tft每日頭條

> 健康

> 秋燥潤肺最好的偏方

秋燥潤肺最好的偏方

秋燥潤肺最好的偏方

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注