我們為什麼需要合理的安排時間?很多人都說自己忙，沒時間，其實大多數人都是在瞎忙，就拿我自己來說吧，雖然不怎麼看抖音、電影、電視劇（偶爾也會心血來潮打開抖音，可能是為了找一些信息，也可能是為了放松一下，然而一旦打開，基本上就會浪費2個小時以上），但是每天也浪費了很多時間，比如看新聞、刷朋友圈，尤其是看熱搜新聞，打開頭條或者百度的熱搜，基本上都得在上面浪費1個小時以上，看完新聞内容看評論區，各種奇葩評論，有時候還憤憤不平，很難停下來，我來為大家講解一下關于我們為什麼需要合理的安排時間?跟着小編一起來看一看吧!

我們為什麼需要合理的安排時間

很多人都說自己忙，沒時間，其實大多數人都是在瞎忙，就拿我自己來說吧，雖然不怎麼看抖音、電影、電視劇（偶爾也會心血來潮打開抖音，可能是為了找一些信息，也可能是為了放松一下，然而一旦打開，基本上就會浪費2個小時以上），但是每天也浪費了很多時間，比如看新聞、刷朋友圈，尤其是看熱搜新聞，打開頭條或者百度的熱搜，基本上都得在上面浪費1個小時以上，看完新聞内容看評論區，各種奇葩評論，有時候還憤憤不平，很難停下來。。。

看朋友圈本來是為了了解下房地産的市場行情，因為我加了很多房産中介，但是刷起來就不由自主地往下翻，好友的生活信息也刷出來了，直到刷完所有的朋友圈内容才能停下來。另外就是突然的電話，有時候是廣告電話有時候确實是重要的事情，又不得不接。其他就是家裡這個東西壞了那個該清洗了，或者小孩老師讓準備這個東西那個資料，又或者突然有個什麼想法，一頓折騰幾個小時又過去了。

我還發現了一個現象，比如最近一段時間每天都花點時間看新聞和刷朋友圈，然後一旦稍微有點空就不由自主拿起手機看看新聞、刷刷朋友圈，比如等電梯、在路上走、上洗手間、排隊做核酸的時候等等，好像有了記憶一樣，這種習慣太可怕了。

剩下的時間就是睡覺（一般我每天睡9個小時，這樣才感覺有滿滿的能量幹活）、吃飯、工作 、學習、鍛煉身體、生活雜事（洗衣服、洗澡、購物、陪小孩等等），基本一天就過去了，然後日複一日、年複一年，不知不覺就到了35歲。

這樣複盤下來，感覺這一天幾乎沒做一件有意義的事情，幾年下來也沒有做出任何厲害的事情。

怎麼改進呢?我覺得最好的辦法就是當你工作或學習時，把手機關機或者把感覺浪費時間的軟件卸載掉，這樣就沒有念想，就可以專注做事了。還有一種方法就是養成良好的習慣，習慣的力量太強大了，一件事情一旦形成習慣之後，就會有思維慣性，自然而然地會去做某事，就像我前面提到的，連續很多天看新聞和刷朋友圈之後，後面不由自主的就會去做，所以我們要抛棄壞的習慣（刷抖音、看電視劇、瞎看新聞，一旦抛棄壞習慣，基本就不會去做，我就很少看電視劇，從小到大電視劇也沒看幾部），養成良好的習慣（刷牙、走路、坐電梯、等電梯、坐車也可以學習，很多優秀書籍在喜馬拉雅可以用聽的方式閱讀）。

其次就是要以能夠量化的方式考察自己的時間真正被利用了嗎，比如收入有沒有增加、公司的利潤提高了沒、粉絲的數量增加了多少，當然你可以考研、考博或者考相關資格證，這些都可以量化你的工作和學習效果，從而最終量化你的時間浪費了嗎、虛度了嗎，不然很多人假裝很努力、假裝在學習，其實不過是給自己一個心理安慰罷了。

最後建議大家可以把自己每天的時間用在什麼地方、什麼事情上進行一個複盤，然後列一個清單，這樣你就能很清楚地知道時間浪費在什麼地方，然後在此基礎上進行改進。

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