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膽結石患者能吃的食物

生活 更新时间:2024-11-26 21:49:35

很多人體檢時會發現得了膽結石,或者有膽結石的病人會時不時腹部疼痛,那麼有膽結石的人生活上要注意什麼呢?現在讓我們來了解一下什麼能吃什麼不能吃。

建議吃:

1.多吃富含維生素A的食物,綠葉菜、胡蘿蔔、番茄、白菜等,多吃些香蕉、蘋果、金橘等水果。

膽結石患者能吃的食物(膽結石患者飲食指導)1

2.要以植物油炒菜,吃菜以燴、炖、蒸為主。

3.常吃些瘦肉、雞肉、魚肉、香菇、木耳、海帶、紫菜等。

4.多吃些能促進膽汁分泌,有利膽作用的食物,如山楂、烏梅、玉米須(泡茶喝)。

膽結石患者能吃的食物(膽結石患者飲食指導)2

5.吃早餐!不可空腹時間過長。

6.經常運動減肥,多喝水,防便秘。

不建議吃:

忌食含膽固醇高的食物,如動物心、肝、腦、腸以及松花蛋、魚子和巧克力。

忌食高脂肪食物,如肥肉、豬油、油炸食品、油多的糕點也不能多吃,因為過多的脂肪會引起膽囊收縮,導緻腹部疼痛。

忌節假日或聚會時大吃大喝,會引起膽囊發炎,導緻疼痛。

忌辛辣刺激的調味品,如辣椒、芥末。

膽結石患者能吃的食物(膽結石患者飲食指導)3

忌煙、酒、濃茶和咖啡,這些食品可使膽囊劇烈收縮而導緻膽道括約肌痙攣,膽汁排出困難,導緻膽絞痛。

圖文綜合于網絡

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